Laman Utama / world / Eropah / Sweden / Kerepek kentang dalam mangkuk hidangan

Kerepek kentang dalam mangkuk hidangan

Kerepek kentang dalam mangkuk hidangan
Direkodkan oleh @hokkaido | 0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 42g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 225 kcal
11% DV
Jumlah Lemak 14.7g
23% DV
Lemak Mono Tak Tepu6.8g
Lemak Poli Tak Tepu4.4g
Lemak Tepu3.1g
Lemak Trans0.1g
Jumlah Karbohidrat 22.5g
8% DV
Serat1.8g
Kanji20.4g
Jumlah Gula0.3g
Protein 2.7g
5% DV
Protein Tumbuhan2.7g

Tentang

Semangkuk kecil kerepek kentang masin biasa. Snek padat tenaga dengan kebanyakan kalori datang daripada lemak dan kanji, mengandungi natrium sederhana serta protein yang rendah.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina10.0mg2%
Tiamina (B1)0.1mg6%
Riboflavin (B2)0.0mg2%
Niasin (B3)1.1mg7%
Asid Pantotenik (B5)0.3mg7%
Vitamin B60.3mg19%
Biotin (B7)1.5mcg5%
Folat (B9)12.0mcg3%
Vitamin C5.0mg6%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K7.0mcg6%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium10.0mg1%
Kuprum120.0mcg13%
Zat Besi0.6mg3%
Magnesium25.0mg6%
Fosforus65.0mg9%
Kalium500.0mg11%
Selenium1.2mcg2%
Natrium250.0mg11%
Zink0.3mg3%

Kerepek Kentang Halus dengan Garam Laut

Catatan pengenalan


Kerepek kentang ini berasaskan kesederhanaan: rasa kentang yang bersih, kerangupan kering yang rapuh, dan sentuhan garam yang tepat pada penghujungnya. Kejayaan hidangan ini terletak pada hirisan yang nipis dan sekata serta penggorengan yang teliti, supaya setiap keping kerepek menjadi kuning keemasan pucat, rapuh, dan ringan. Dihidangkan secara ringkas, ia bersifat asas dan tepat.

Asas resipi


Kategori hidangan: Snek
Masakan atau asal: Klasik
Jenis sajian: Pembuka selera atau snek
Hasil: 1 hidangan
Saiz hidangan: 42 g
Masa penyediaan: 10 minit
Masa memasak: 8 minit
Jumlah masa: 18 minit
Tahap kesukaran: Mudah

Peralatan


Mandoline atau pisau tajam
Periuk berat atau penggoreng dalam
Termometer
Spider atau sudu berlubang
Tuala kertas
Mangkuk hidang kecil

Bahan-bahan


Kentang, dikupas dan dihiris sangat nipis: 30 g
Minyak sayuran: 12 g
Garam: 0.5 g

Kaedah


  • 1. Letakkan hirisan kentang dalam semangkuk air sejuk selama 2 minit, kemudian toskan hingga betul-betul kering dan keringkan sepenuhnya dengan tuala kertas. Hirisan itu mesti bebas daripada kelembapan permukaan sebelum digoreng.


  • 2. Panaskan minyak sayuran dalam periuk berat hingga 175°C. Kekalkan suhu ini sepanjang proses menggoreng; minyak harus aktif tetapi tidak berasap.


  • 3. Goreng hirisan kentang dalam satu lapisan selama 3 hingga 4 minit, balikkan jika perlu, sehingga berwarna kuning keemasan pucat, rangup, dan tidak lagi menggelegak dengan kuat. Angkat segera dan toskan di atas tuala kertas.


  • 4. Perasakan kerepek dengan garam semasa ia masih suam, gaul perlahan-lahan supaya garam melekat sekata. Kerepek yang siap harus kering, keras, dan mempunyai lepuh halus.


  • Penyajian dan hidangan


    Susun kerepek secara longgar dalam mangkuk hidang kecil, biarkan bahagian tepinya kekal kelihatan dan tidak pecah. Hidangkan segera ketika teksturnya paling rapuh dan bersih.

    Nota profesional


    Hirisan yang seragam adalah penting; ketidaksekataan menghasilkan warna dan tekstur yang tidak sekata. Mengeringkan kentang dengan sempurna sebelum menggoreng mengelakkan percikan dan membantu menghasilkan permukaan yang rangup. Garam mesti ditaburkan segera, ketika kerepek masih menyimpan haba baki.
    VeganVegetarianBebas glutenBebas tenusu
    Muat turun di App Store