Inici / world / Europa / Suècia / Patates xips en un bol

Patates xips en un bol

Patates xips en un bol
Registrat per @hokkaido | A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 42 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 225 kcal
11% DV
Greix total 14.7g
23% DV
Greixos monoinsaturats6.8g
Greixos poliinsaturats4.4g
Greixos saturats3.1g
Greixos trans0.1g
Hidrats de carboni totals 22.5g
8% DV
Fibra1.8g
Midó20.4g
Sucres0.3g
Proteïna 2.7g
5% DV
Proteïna vegetal2.7g

Sobre

Un bol petit de patates xips salades senzilles. És un snack dens en energia, amb la majoria de calories procedents del greix i del midó, amb una quantitat moderada de sodi i poca proteïna.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina10.0mg2%
Tiamina (B1)0.1mg6%
Riboflavina (B2)0.0mg2%
Niacina (B3)1.1mg7%
Àcid pantotènic (B5)0.3mg7%
Vitamina B60.3mg19%
Biotina (B7)1.5mcg5%
Folat (B9)12.0mcg3%
Vitamina C5.0mg6%
Vitamina E1.2mg8%
Vitamina K7.0mcg6%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci10.0mg1%
Coure120.0mcg13%
Ferro0.6mg3%
Magnesi25.0mg6%
Fòsfor65.0mg9%
Potassi500.0mg11%
Seleni1.2mcg2%
Sodi250.0mg11%
Zinc0.3mg3%

Xips fines de patata amb sal marina

Nota introductòria


Aquestes xips de patata es basen en la contenció: un sabor net de patata, una fractura seca i cruixent, i un acabat precís de sal. L’èxit del plat rau en un tall fi i uniforme i en una fregida acurada, de manera que cada xip surti d’un daurat pàl·lid, fràgil i lleugera. Servides de manera senzilla, són elementals i precises.

Aspectes essencials de la recepta


Categoria del plat: Snack
Cuina o origen: Clàssica
Tipus de plat: Aperitiu o snack
Rendiment: 1 ració
Mida de la ració: 42 g
Temps de preparació: 10 minuts
Temps de cocció: 8 minuts
Temps total: 18 minuts
Dificultat: Fàcil

Equipament


Mandolina o ganivet esmolat
Cassó de fons gruixut o fregidora
Termòmetre
Escumadora o cullera ranurada
Paper de cuina
Bol petit de servei

Ingredients


Patata, pelada i tallada molt fina: 30 g
Oli vegetal: 12 g
Sal: 0.5 g

Mètode


  • 1. Poseu les làmines de patata en un bol amb aigua freda durant 2 minuts i, després, escorreu-les bé i eixugueu-les completament amb paper de cuina. Les làmines han d’estar lliures d’humitat superficial abans de fregir-les.


  • 2. Escalfeu l’oli vegetal en un cassó de fons gruixut fins a 175°C. Manteniu aquesta temperatura durant tota la fregida; l’oli ha d’estar actiu però sense fumejar.


  • 3. Fregiu les làmines de patata en una sola capa durant 3 a 4 minuts, girant-les segons calgui, fins que siguin d’un daurat pàl·lid, cruixents i ja no facin bombolles amb intensitat. Retireu-les immediatament i deixeu-les escórrer sobre paper de cuina.


  • 4. Amaniu les xips amb la sal mentre encara siguin tèbies, remenant-les amb suavitat perquè la sal s’hi adhereixi de manera uniforme. Les xips acabades han de ser seques, rígides i delicadament bombolledes.


  • Emplatat i servei


    Amuntegueu les xips sense prémer en un bol petit de servei, deixant que les vores continuïn visibles i intactes. Serviu-les immediatament, quan la textura és més fràgil i neta.

    Notes professionals


    Un tall uniforme és essencial; la inconsistència produeix color i textura desiguals. Eixugar bé la patata abans de fregir-la evita esquitxades i afavoreix una superfície cruixent. La sal s’ha d’aplicar de seguida, mentre les xips encara conserven calor residual.
    VeganaVegetarianaSense glutenSense lactis
    Descarrega'l a l'App Store