kuvani losos

Kuvani losos je nežna, sočna riba sa 206 kalorija na 100 g. Donosi holin i 22,1 g proteina, a često se peče, griluje ili dodaje u salate.

O proizvodu

Kuvani losos je bogata, nežna riba blagog do punog ukusa i sočne, lisnate teksture. Često se služi pečen, grilovan ili pripremljen u tiganju, a može se i usitniti i dodati u salate, testeninu, činije sa pirinčem i sendviče.

Nutritivne vrednosti

Na 100 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 206 kcal

10% DV

Ukupne masti 12.4g

19% DV

Vitamin D2.5g

Vitamin K4.9g

Tiamin (B1)3.9g

Ukupni ugljeni hidrati 0.0g

0% DV

Proteini 22.1g

44% DV

Životinjski proteini22.1g

Vitamini i minerali

Vitamini

Nutrijent	Količina	DV%
Holin	89.0mg	16%
Vitamin A	40.0mcg	4%
Tiamin (B1)	0.2mg	19%
Vitamin B12	3.2mcg	133%
Riboflavin (B2)	0.4mg	29%
Niacin (B3)	8.7mg	54%
Pantotenska kiselina (B5)	1.6mg	32%
Vitamin B6	0.8mg	47%
Folat (B9)	25.0mcg	6%
Vitamin D	10.9mcg	55%
Vitamin E	2.0mg	13%
Vitamin K	0.5mcg	0%