کھٹی کریم پاؤڈر
کھٹی کریم پاؤڈر خشک ڈیری جز ہے، 100 گرام میں 487 کیلوریز ہوتی ہیں۔ یہ ڈپس، ڈریسنگز اور مصالحہ آمیزوں میں کھٹا ذائقہ بڑھاتا ہے۔
متعلق
کھٹی کریم پاؤڈر ایک خشک کیا گیا ڈیری جز ہے جو کھٹی کریم سے بنایا جاتا ہے۔ اس کا ذائقہ کھٹا، بھرپور اور ہلکا سا تیزابی ہوتا ہے۔ اسے عام طور پر ڈپس، مصالحوں، ساسز، بیک کی گئی اشیا اور اسنیک کوٹنگز میں کریمی کھٹی کریم کا ذائقہ شامل کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
487 kcal
24% DV
کل چکنائی
26.0g
40% DV
وٹامن ڈی16.5g
وٹامن کے7.0g
تھیامین (وٹامن بی 1)0.8g
کل کاربوہائیڈریٹ
39.0g
13% DV
وٹامن بی 1239.0g
پروٹین
24.0g
48% DV
حیوانی پروٹین24.0g
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 90.0mg | 16% | |
| وٹامن اے | 700.0mcg | 78% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.1mg | 4% | |
| وٹامن بی 12 | 1.2mcg | 50% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.5mg | 35% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 0.2mg | 1% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 2.0mg | 40% | |
| وٹامن بی 6 | 0.1mg | 3% | |
| بایوٹن (وٹامن بی 7) | 8.0mcg | 27% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 20.0mcg | 5% | |
| وٹامن ڈی | 0.8mcg | 4% | |
| وٹامن ای | 0.6mg | 4% | |
| وٹامن کے | 2.0mcg | 2% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 850.0mg | 85% | |
| کاپر | 80.0mcg | 9% | |
| آئرن | 0.2mg | 1% | |
| میگنیشیم | 85.0mg | 20% | |
| فاسفورس | 650.0mg | 93% | |
| پوٹاشیم | 1200.0mg | 26% | |
| سیلینیم | 18.0mcg | 33% | |
| سوڈیم | 1200.0mg | 52% | |
| زنک | 2.5mg | 23% |
کھٹی کریم پاؤڈر کے ساتھ تراکیب (1)
