புளிப்பு கிரீம் பொடி
புளிப்பு கிரீம் பொடி ஒரு உலர்த்திய பால் பொருள். 100கிராமுக்கு 487 கலோரி கொண்ட இது டிப்ஸ், டிரெசிங்ஸ், மசாலா கலவைகளுக்கு புளிப்பு சுவை சேர்க்கிறது.
பற்றி
புளிப்பு கிரீம் பொடி என்பது புளிப்பு கிரீமிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் உலர்த்திய பால் சார்ந்த பொருள். இதற்கு புளிப்பு, செறிவான, சற்றே அமிலத்தன்மை கொண்ட சுவை உள்ளது. டிப்ஸ், மசாலா கலவைகள், சாஸ்கள், பேக் செய்யப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் ஸ்நாக் பூச்சுகளுக்கு கிரீமியான புளிப்பு கிரீம் சுவை சேர்க்க இது பொதுவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
100gக்கு
2000 kcal உணவுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்ட % தினசரி மதிப்பு
கலோரிகள்
487 kcal
24% DV
மொத்த கொழுப்பு
26.0g
40% DV
வைட்டமின் D16.5g
வைட்டமின் K7.0g
தையமின் (B1)0.8g
மொத்த கார்போஹைட்ரேட்
39.0g
13% DV
வைட்டமின் B1239.0g
புரதம்
24.0g
48% DV
விலங்கு புரதம்24.0g
வைட்டமின்கள் & தாதுக்கள்
வைட்டமின்கள்
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கோலின் | 90.0mg | 16% | |
| வைட்டமின் A | 700.0mcg | 78% | |
| தையமின் (B1) | 0.1mg | 4% | |
| வைட்டமின் B12 | 1.2mcg | 50% | |
| ரிபோஃப்ளேவின் (B2) | 0.5mg | 35% | |
| நியாசின் (B3) | 0.2mg | 1% | |
| பாண்டோத்தெனிக் அமிலம் (B5) | 2.0mg | 40% | |
| வைட்டமின் B6 | 0.1mg | 3% | |
| பயோட்டின் (B7) | 8.0mcg | 27% | |
| ஃபோலேட் (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| வைட்டமின் D | 0.8mcg | 4% | |
| வைட்டமின் E | 0.6mg | 4% | |
| வைட்டமின் K | 2.0mcg | 2% |
தாதுக்கள்
| ஊட்டச்சத்து | அளவு | DV% | அரை-ஆயுள் |
|---|---|---|---|
| கால்சியம் | 850.0mg | 85% | |
| செம்பு | 80.0mcg | 9% | |
| இரும்பு | 0.2mg | 1% | |
| மக்னீசியம் | 85.0mg | 20% | |
| பாஸ்பரஸ் | 650.0mg | 93% | |
| பொட்டாசியம் | 1200.0mg | 26% | |
| செலினியம் | 18.0mcg | 33% | |
| சோடியம் | 1200.0mg | 52% | |
| துத்தநாகம் | 2.5mg | 23% |
புளிப்பு கிரீம் பொடி கொண்ட சமையல் குறிப்புகள் (1)
