زيت الذرة
زيت الذرة زيت طهي مكرر يحتوي على 884 سعرة حرارية لكل 100 غرام ويتميز بفيتامين هـ. استخدمه للقلي والخبز والتشويح.
حول
زيت الذرة زيت نباتي معتدل النكهة يُستخرج من جنين الذرة. يُستخدم شائعًا في القلي والتشويح والخبز وفي تتبيلات السلطات بفضل مذاقه الخفيف ونقطة دخانه المرتفعة نسبيًا.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
884 kcal
44% DV
إجمالي الدهون
100.0g
100% DV
فيتامين د13.4g
فيتامين ك28.9g
الثيامين (ب1)54.9g
إجمالي الكربوهيدرات
0.0g
0% DV
البروتين
0.0g
0% DV
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكولين | 0.2mg | 0% | |
| فيتامين هـ | 14.3mg | 95% | |
| فيتامين ك | 1.9mcg | 2% |
وصفات تحتوي على زيت الذرة (1)
