Nutriční hodnoty
Na porci 320 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny16.0g
polynenasycené mastné kyseliny8.0g
nasycené mastné kyseliny9.0g
vláknina7.0g
škrob12.0g
cukry24.0g
rostlinné bílkoviny13.0g
O jídle
Veganský dezert v misce z arašídového másla, banánu, vlašských ořechů, mandlí a veganské zmrzliny.
Mražený pohár s banánem a arašídovým máslem a praženými ořechy
Úvodní poznámka
Jde o komponovanou mraženou misku postavenou na kontrastu: měkký banán, hutné arašídové máslo, studená veganská zmrzlina a čistá hořkost pražených ořechů. Chuť by měla působit promyšleně, nikoli nahodile, přičemž každý prvek má být zřetelný a celek vyvážený. Výsledek je jednoduchý složením, ale náročný na texturu a teplotu.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Mražený dezert
Kuchyně nebo původ: Současná
Typ chodu: Dezert
Výtěžnost: 1 porce
Velikost porce: 320 g
Doba přípravy: 10 minut
Doba tepelné úpravy: 6 minut
Celkový čas: 16 minut
Obtížnost: Snadné
Vybavení
Malá pánev
Mísa na míchání
Servírovací miska
Lžíce
Nůž
Krájecí prkénko
Ingredience
Banán, oloupaný a nakrájený na plátky: 120 g
Arašídové máslo: 30 g
Vlašské ořechy: 20 g
Mandle: 20 g
Veganská zmrzlina: 130 g
Postup
1. Vlašské ořechy a mandle vložte do malé pánve na střední teplotu. Pražte 4 až 6 minut za častého míchání, dokud se nerozvoní a lehce neztmavnou. Ihned je stáhněte z ohně a nechte 2 minuty chladnout; ořechy mají být teplé, suché a křupavé, ne výrazně zhnědlé.
2. Banán nakrájejte na stejnoměrné kousky a dejte stranou. Řezy udržujte čisté, aby si ovoce v misce zachovalo tvar.
3. Arašídové máslo dejte do malé misky a krátce promíchejte, až bude hladké a tvárné. Je-li velmi tuhé, nechte je 2 minuty stát při pokojové teplotě, aby mírně povolilo.
4. Veganskou zmrzlinu naneste lžící do servírovací misky a vytvarujte z ní nízký kopeček. Banán rozložte kolem zmrzliny a částečně i přes ni, poté po povrchu naneste arašídové máslo v proužcích.
5. Pražené vlašské ořechy a mandle rovnoměrně rozprostřete navrch a několik kousků lehce zatlačte do zmrzliny, aby přilnuly. Podávejte ihned, dokud je zmrzlina stále pevná a ořechy zůstávají křupavé.
Aranžování a podávání
Podávejte ve vychlazené misce tak, aby byl banán pod arašídovým máslem a ořechy viditelný. Hotový pokrm má působit vrstveně a komponovaně: studený krém, zralé ovoce, bohaté ořechové máslo a křupavé pražené zakončení.
Profesionální poznámky
Použijte zmrzlinu dostatečně pevnou, aby držela tvar, ale ne křehkou; lžíce by jí měla procházet čistě. Ořechy pražte jen do chvíle, kdy se rozvoní, protože přílišné zbarvení by v dezertu převládlo. Sestavujte až na poslední chvíli, aby kontrast mezi studeným, měkkým a křupavým zůstal zachován.