Wartości odżywcze
Na porcję 320 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone16.0g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone8.0g
Kwasy tłuszczowe nasycone9.0g
Błonnik7.0g
Skrobia12.0g
Cukry24.0g
Białko roślinne13.0g
O produkcie
Wegański deser w misce z lodami, bananem, masłem orzechowym, orzechami włoskimi i migdałami.
Mrożony sundae z banana i masła orzechowego z prażonymi orzechami
Wprowadzenie
To komponowany mrożony deser w miseczce oparty na kontraście: miękki banan, gęste masło orzechowe, zimne wegańskie lody i czysta goryczka prażonych orzechów. Smak powinien być zamierzony, a nie przypadkowy, z wyraźnie zaznaczonym każdym elementem i całością utrzymaną w równowadze. Efekt jest prosty w kompozycji, ale wymagający pod względem tekstury i temperatury.
Najważniejsze informacje o przepisie
Kategoria dania: Mrożony deser
Kuchnia lub pochodzenie: Współczesna
Rodzaj posiłku: Deser
Liczba porcji: 1 porcja
Wielkość porcji: 320 g
Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: 6 minut
Łączny czas: 16 minut
Poziom trudności: Łatwy
Sprzęt
Mała patelnia
Miska do mieszania
Miseczka do podania
Łyżka
Nóż
Deska do krojenia
Składniki
Banan, obrany i pokrojony w plasterki: 120 g
Masło orzechowe: 30 g
Orzechy włoskie: 20 g
Migdały: 20 g
Wegańskie lody: 130 g
Sposób przygotowania
1. Umieść orzechy włoskie i migdały na małej patelni ustawionej na średnim ogniu. Praż przez 4 do 6 minut, często mieszając, aż staną się aromatyczne i lekko ciemniejsze. Natychmiast zdejmij z patelni i pozostaw do ostygnięcia na 2 minuty; orzechy powinny być ciepłe, suche i chrupiące, a nie mocno zrumienione.
2. Pokrój banana na równe kawałki i odłóż na bok. Staraj się wykonywać czyste cięcia, aby owoc zachował swój kształt w miseczce.
3. Przełóż masło orzechowe do małej miski i krótko wymieszaj, aż będzie gładkie i plastyczne. Jeśli jest bardzo twarde, pozostaw je na 2 minuty w temperaturze pokojowej, aż nieco zmięknie.
4. Nałóż wegańskie lody do miseczki do podania i uformuj z nich niski kopczyk. Ułóż banana wokół i częściowo na lodach, a następnie rozprowadź masło orzechowe po powierzchni w formie wstążek.
5. Równomiernie posyp wierzch prażonymi orzechami włoskimi i migdałami, lekko wciskając kilka kawałków w lody, aby się trzymały. Podawaj od razu, gdy lody są jeszcze zwarte, a orzechy pozostają chrupiące.
Podanie i serwowanie
Podawaj w schłodzonej miseczce, tak aby banan był widoczny pod masłem orzechowym i orzechami. Gotowe danie powinno sprawiać wrażenie warstwowego i skomponowanego: zimny krem, dojrzały owoc, bogate masło orzechowe i chrupiące, prażone wykończenie.
Uwagi profesjonalne
Użyj lodów na tyle zwartych, by trzymały kształt, ale nie kruchych; powinny gładko ustępować pod łyżką. Praż orzechy tylko do momentu, aż staną się aromatyczne, ponieważ zbyt intensywny kolor zdominuje deser. Składaj deser w ostatniej chwili, aby kontrast między zimnym, miękkim i chrupiącym pozostał nienaruszony.