Næringsindhold
Pr. portion på 118 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Enkeltumættede fedtsyrer0.0g
Flerumættede fedtsyrer0.1g
Mættede fedtsyrer0.1g
Kostfibre3.1g
Stivelse9.5g
Sukkerarter14.4g
Vegetabilsk protein1.3g
Banan, afkølet og moden
Indledning
En banan med perfekt modenhed kræver ingen udsmykning. Dens værdi ligger i præcis håndtering: frugten skal være ren, intakt og serveres præcis på det tidspunkt, hvor sødme, aroma og tekstur kommer mest til udtryk. Dette er ikke en sammensætning, men en præsentation af frugten i dens mest direkte form.
Grundlæggende om opskriften
Retkategori: Frugtservering
Køkken eller oprindelse: Universel
Rettype: Snack eller dessert
Udbytte: 1 portion
Portionsstørrelse: 118 g
Forberedelsestid: 3 minutter
Tilberedningstid: 0 minutter
Samlet tid: 3 minutter
Sværhedsgrad: Nem
Udstyr
Lille kniv
Skærebræt
Serveringstallerken
Ingredienser
Banan, moden men fast: 118 g
Fremgangsmåde
1. Inspicér bananen, og vælg en frugt med helt gul skræl og minimale stødpletter. Frugtkødet skal være velduftende og smidigt, ikke så blødt at det falder sammen.
2. Skræl bananen forsigtigt, så overfladen forbliver ren og ubrudt.
3. Læg bananen hel på en afkølet serveringstallerken, eller skær den rent i ensartede stykker, hvis en mere komponeret anretning ønskes. Snitfladen skal forblive fugtig og glansfuld.
4. Server straks, mens frugten er frisk, aromatisk og på sit naturlige højdepunkt.
Anretning og servering
Præsenter bananen enkelt og uden pynt. Hvis den er skåret i skiver, så anbring stykkerne pænt på linje, så formen forbliver rolig og bevidst. Det endelige indtryk skal være ren, moden frugt med en ren afslutning.
Faglige noter
Modenhed er hele disciplinen i denne ret; umoden frugt vil virke flad, mens overmoden frugt mister struktur. Håndter den skrællede banan så lidt som muligt for at bevare dens overflade og aroma.