Hjem / world / Europa / Sverige / Laksegn med rødløg, mayonnaise og dild

Laksegn med rødløg, mayonnaise og dild

Laksegn med rødløg, mayonnaise og dild
0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 205 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 433 kcal
22% DV
Fedt i alt 34.8g
54% DV
Enkeltumættede fedtsyrer16.9g
Flerumættede fedtsyrer10.8g
Mættede fedtsyrer5.6g
Transfedtsyrer0.1g
Kulhydrat i alt 10.8g
4% DV
Kostfibre1.9g
Stivelse4.7g
Sukkerarter4.2g
Protein 20.2g
40% DV
Animalsk protein18.4g
Vegetabilsk protein1.8g

Om

En fyldig og fed seafood-topping med laksegn, hakket rødløg, mayonnaise og dild. Den er proteinrig, meget høj i natrium og kolesterol og giver også B12-vitamin, selen og omega-3-fedtsyrer.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Cholin355.0mg65%
Vitamin A155.0mcg17%
Thiamin0.2mg13%
Vitamin B1222.5mcg938%
Riboflavin0.7mg55%
Niacin0.3mg2%
Pantothensyre3.1mg62%
Vitamin B60.2mg13%
Biotin22.0mcg73%
Folat31.0mcg8%
Vitamin C6.8mg8%
Vitamin D14.5mcg73%
Vitamin E2.3mg15%
Vitamin K18.4mcg15%

Mineraler

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Calcium95.0mg10%
Kobber120.0mcg13%
Jern2.6mg14%
Magnesium28.0mg7%
Fosfor420.0mg60%
Kalium365.0mg8%
Selen72.0mcg131%
Natrium1760.0mg77%
Zink1.4mg13%

Laksekaviar med rødløg, mayonnaise og dild

Indledning


Dette er en øvelse i tilbageholdenhed: salt kaviar, skarpt løg, kølig mayonnaise og den rene anisnote fra dild. Retten lykkes kun, når hvert element forbliver tydeligt, og helheden alligevel fremstår som én sammensat mundfuld. Præcision i håndteringen er afgørende, for for meget omrøring eller kraftig krydring vil udflade dens karakter.

Grundoplysninger om opskriften


Retkategori: Salt forret
Køkken eller oprindelse: Nordisk-inspireret
Måltidstype: Forret
Udbytte: 2 portioner
Portionsstørrelse: 102.5 g
Forberedelsestid: 15 minutter
Tilberedningstid: 0 minutter
Samlet tid: 15 minutter
Sværhedsgrad: Nem

Udstyr


Lille røreskål
Fin kniv
Skærebræt
Ske
Afkølet serveringstallerken

Ingredienser


Laksekaviar, 120 g
Rødløg, finthakket, 25 g
Mayonnaise, 50 g
Dild, finthakket, 10 g

Fremgangsmåde


  • 1. Kom laksekaviaren i en afkølet skål, og gennemgå den forsigtigt. Kornene skal forblive intakte, blanke og adskilte.

  • 2. Tilsæt det finthakkede rødløg, og vend det sammen en eller to gange med en ske, lige nok til at fordele det uden at ødelægge rognen.

  • 3. Tilsæt mayonnaisen, og vend igen med så lidt bevægelse som muligt, indtil blandingen netop er let bundet og jævnt dækket. Konsistensen skal stadig være løs og perlet, ikke cremet eller tung.

  • 4. Vend dilden i til sidst, så farven forbliver klar og aromaen frisk. Smag kun til, hvis det er nødvendigt; balancen skal være salt, kølig og ren, med løget til stede uden at være aggressivt.

  • 5. Lad blandingen stå på køl i 5 minutter før servering, så smagene falder til ro uden at miste deres definition.


  • Anretning og servering


    Læg blandingen på en afkølet tallerken med en ske i en kompakt, lav bunke. Hold kanterne rene og overfladen let tekstureret, så rognen stadig er synlig. Servér straks, så dilden fremstår som en frisk grøn afslutning mod den lyse dressing og det rubinrøde løg.

    Faglige noter


    Håndter rognen så nænsomt som muligt; tryk vil få dens tekstur til at kollapse. Hak løget meget fint, så det giver retten skarphed uden at dominere mundfulden. Mayonnaisen skal binde, ikke skjule, og dilden skal forblive en afsluttende aromatisk note frem for et urtepræg.
    KetoLavkulhydratGlutenfriMælkefriPaleoWhole30
    Download på App Store