Пищевая ценность
На порцию 205 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Мононенасыщенные жиры16.9g
Полиненасыщенные жиры10.8g
Насыщенные жиры5.6g
Трансжиры0.1g
Пищевые волокна1.9g
Крахмал4.7g
Сахара4.2g
Животный белок18.4g
Растительный белок1.8g
О блюде
Сытная жирная закуска из лососёвой икры с рубленым красным луком, майонезом и укропом. Богата белком, содержит очень много натрия и холестерина, а также заметные количества витамина B12, селена и омега-3 жиров.
Лососёвая икра с красным луком, майонезом и укропом
Введение
Это упражнение в сдержанности: солоноватая икра, острый лук, прохладный майонез и чистый анисовый оттенок укропа. Блюдо удаётся только тогда, когда каждый элемент остаётся различимым, а вместе они складываются в один выверенный вкус. Точность в обращении здесь необходима, поскольку чрезмерное перемешивание или тяжёлая приправа сгладят его характер.
Основное о рецепте
Категория блюда: Несладкая закуска
Кухня или происхождение: В скандинавском стиле
Тип подачи: Закуска
Выход: 2 порции
Размер порции: 102.5 g
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 0 минут
Общее время: 15 минут
Сложность: Легко
Оборудование
Небольшая миска для смешивания
Острый нож
Разделочная доска
Ложка
Охлаждённая сервировочная тарелка
Ингредиенты
Лососёвая икра, 120 g
Красный лук, мелко нарезанный кубиками, 25 g
Майонез, 50 g
Укроп, мелко нарезанный, 10 g
Способ приготовления
1. Переложите лососёвую икру в охлаждённую миску и аккуратно осмотрите её. Икринки должны оставаться целыми, блестящими и отделёнными друг от друга.
2. Добавьте мелко нарезанный кубиками красный лук и перемешайте ложкой один-два раза, ровно настолько, чтобы распределить его, не повреждая икру.
3. Добавьте майонез и снова аккуратно перемешайте минимальными движениями, пока смесь слегка не свяжется и не покроется равномерно. Текстура должна оставаться рыхлой, с отчётливыми икринками, а не кремовой или плотной.
4. Введите укроп в самом конце, сохраняя его яркий цвет и свежий аромат. Пробуйте только при необходимости; баланс должен быть солоноватым, прохладным и чистым, с заметным, но не агрессивным луком.
5. Перед подачей выдержите смесь в охлаждённом виде 5 минут, чтобы вкусы соединились, не теряя чёткости.
Подача и сервировка
Выложите смесь ложкой на охлаждённую тарелку компактной невысокой горкой. Сохраняйте края чистыми, а поверхность — слегка текстурной, чтобы икра оставалась видимой. Подавайте сразу, чтобы укроп воспринимался как свежий зелёный акцент на фоне светлой заправки и рубинового лука.
Профессиональные заметки
Обращайтесь с икрой как можно бережнее; давление разрушит её текстуру. Нарезайте лук очень мелко, чтобы он подчёркивал блюдо, не доминируя во вкусе. Майонез должен связывать, а не маскировать, а укроп должен оставаться финальной ароматической нотой, а не превращаться в травяной слой.