Hem / world / Europa / Sverige / Laxrom med rödlök, majonnäs och dill

Laxrom med rödlök, majonnäs och dill

Laxrom med rödlök, majonnäs och dill
0 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten

Näringsfakta

Per portion på 205 g

% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal

Kalorier 433 kcal
22% DV
Totalt fett 34.8g
54% DV
Enkelomättat fett16.9g
Fleromättat fett10.8g
Mättat fett5.6g
Transfett0.1g
Totala kolhydrater 10.8g
4% DV
Fiber1.9g
Stärkelse4.7g
Sockerarter4.2g
Protein 20.2g
40% DV
Animaliskt protein18.4g
Vegetabiliskt protein1.8g

Om

En rik och fet skaldjursröra med laxrom, hackad rödlök, majonnäs och dill. Den är proteinrik, mycket hög i natrium och kolesterol och ger även vitamin B12, selen och omega-3-fetter.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kolin355.0mg65%
Vitamin A155.0mcg17%
Tiamin0.2mg13%
Vitamin B1222.5mcg938%
Riboflavin0.7mg55%
Niacin0.3mg2%
Pantotensyra3.1mg62%
Vitamin B60.2mg13%
Biotin22.0mcg73%
Folat31.0mcg8%
Vitamin C6.8mg8%
Vitamin D14.5mcg73%
Vitamin E2.3mg15%
Vitamin K18.4mcg15%

Mineraler

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kalcium95.0mg10%
Koppar120.0mcg13%
Järn2.6mg14%
Magnesium28.0mg7%
Fosfor420.0mg60%
Kalium365.0mg8%
Selen72.0mcg131%
Natrium1760.0mg77%
Zink1.4mg13%

Laxrom med rödlök, majonnäs och dill

Inledning


Detta är en studie i återhållsamhet: salt rom, skarp lök, sval majonnäs och dillens rena anisdrag. Rätten lyckas endast när varje element förblir distinkt, samtidigt som helheten upplevs som en sammansatt munsbit. Precision i hanteringen är avgörande, eftersom överdriven blandning eller kraftig kryddning skulle platta till dess karaktär.

Grundfakta om receptet


Rättkategori: Matig aptitretare
Kök eller ursprung: Nordiskt inspirerad
Typ av rätt: Förrätt
Utbyte: 2 portioner
Portionsstorlek: 102.5 g
Förberedelsetid: 15 minuter
Tillagningstid: 0 minuter
Total tid: 15 minuter
Svårighetsgrad: Lätt

Utrustning


Liten blandningsskål
Fin kniv
Skärbräda
Sked
Kyld serveringstallrik

Ingredienser


Laxrom, 120 g
Rödlök, finhackad, 25 g
Majonnäs, 50 g
Dill, finhackad, 10 g

Metod


  • 1. Lägg laxromen i en kyld skål och inspektera den försiktigt. Kornen ska förbli hela, glansiga och åtskilda.

  • 2. Tillsätt den finhackade rödlöken och vänd runt en eller två gånger med en sked, precis så mycket att den fördelas utan att romen går sönder.

  • 3. Tillsätt majonnäsen och vänd återigen med minimala rörelser tills blandningen precis håller ihop och är jämnt täckt. Konsistensen ska förbli lös och pärlande, inte krämig eller tät.

  • 4. Vänd ner dillen sist, så att färgen förblir klar och aromen frisk. Smaka av endast om det behövs; balansen ska vara salt, sval och ren, med löken närvarande men inte aggressiv.

  • 5. Låt blandningen stå kallt i 5 minuter före servering så att smakerna sätter sig utan att förlora sin tydlighet.


  • Uppläggning och servering


    Skeda upp blandningen på en kyld tallrik i en kompakt, låg hög. Håll kanterna rena och ytan lätt texturerad så att romen förblir synlig. Servera omedelbart, med dillen som en frisk grön avslutning mot den ljusa dressingen och den rubinröda löken.

    Professionella anteckningar


    Hantera romen så varsamt som möjligt; tryck får dess textur att kollapsa. Hacka löken mycket fint så att den skärper rätten utan att dominera munsbiten. Majonnäsen ska binda, inte dölja, och dillen måste förbli en avslutande aromatisk ton snarare än ett örtigt lager.
    KetoKolhydratfattigGlutenfriMjölkfriPaleoWhole30
    Ladda ner på App Store