Wartości odżywcze
Na porcję 205 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone16.9g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone10.8g
Kwasy tłuszczowe nasycone5.6g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Błonnik1.9g
Skrobia4.7g
Cukry4.2g
Białko zwierzęce18.4g
Białko roślinne1.8g
O produkcie
Bogata, tłusta pasta lub dodatek z owoców morza na bazie ikry z łososia, z posiekaną czerwoną cebulą, majonezem i koperkiem. Dostarcza dużo białka, ma bardzo wysoką zawartość sodu i cholesterolu oraz jest źródłem witaminy B12, selenu i kwasów omega-3.
Ikra z łososia z czerwoną cebulą, majonezem i koperkiem
Wprowadzenie
To studium powściągliwości: słona ikra, ostra cebula, chłodny majonez i czysta anyżowa nuta koperku. Danie udaje się tylko wtedy, gdy każdy element pozostaje wyraźnie odrębny, a jednocześnie całość odbiera się jako jeden skomponowany kęs. Precyzja w obchodzeniu się ze składnikami jest niezbędna, ponieważ zbyt intensywne mieszanie lub ciężkie doprawienie spłaszczyłoby jego charakter.
Najważniejsze informacje o przepisie
Kategoria dania: Wytrawna przystawka
Kuchnia lub pochodzenie: inspirowane kuchnią nordycką
Rodzaj posiłku: Przystawka
Wydajność: 2 porcje
Wielkość porcji: 102.5 g
Czas przygotowania: 15 minut
Czas gotowania: 0 minut
Czas całkowity: 15 minut
Poziom trudności: Łatwy
Sprzęt
Mała miska do mieszania
Ostry nóż
Deska do krojenia
Łyżka
Schłodzony talerz do podania
Składniki
Ikra z łososia, 120 g
Czerwona cebula, drobno pokrojona w kostkę, 25 g
Majonez, 50 g
Koperek, drobno posiekany, 10 g
Sposób przygotowania
1. Umieść ikrę z łososia w schłodzonej misce i delikatnie ją obejrzyj. Ziarenka powinny pozostać nienaruszone, błyszczące i oddzielone od siebie.
2. Dodaj drobno pokrojoną w kostkę czerwoną cebulę i przemieszaj raz lub dwa razy łyżką, tylko tyle, by ją rozprowadzić bez uszkadzania ikry.
3. Dodaj majonez i ponownie delikatnie wymieszaj, wykonując minimalne ruchy, aż mieszanka lekko się zwiąże i równomiernie pokryje składniki. Konsystencja powinna pozostać luźna i ziarnista, a nie kremowa czy gęsta.
4. Na końcu wmieszaj koperek, zachowując jego żywy kolor i świeży aromat. Spróbuj tylko w razie potrzeby; równowaga smaków powinna być słona, chłodna i czysta, z wyczuwalną, lecz nieagresywną cebulą.
5. Przed podaniem trzymaj mieszankę w chłodzie przez 5 minut, aby smaki się ułożyły, nie tracąc przy tym wyrazistości.
Nakładanie i podawanie
Nałóż mieszankę łyżką na schłodzony talerz, formując zwarty, niski kopczyk. Zachowaj czyste krawędzie i lekko teksturowaną powierzchnię, tak aby ikra pozostała widoczna. Podawaj od razu, tak by koperek stanowił świeże zielone wykończenie na tle jasnego sosu i rubinowej cebuli.
Uwagi profesjonalne
Obchodź się z ikrą możliwie najdelikatniej; nacisk zniszczy jej strukturę. Pokrój cebulę w bardzo drobną kostkę, aby wyostrzała danie, nie dominując kęsa. Majonez ma wiązać, a nie maskować, a koperek powinien pozostać końcową nutą aromatyczną, a nie ziołową warstwą.