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Fritos The Original Corn Chips

Fritos The Original Corn Chips
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Nährwertangaben

Pro Portion à 56 g

% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal

Kalorien 320 kcal
16% DV
Fett gesamt 20.0g
31% DV
einfach ungesättigte Fettsäuren9.5g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren7.5g
gesättigte Fettsäuren2.5g
Kohlenhydrate gesamt 32.0g
11% DV
Ballaststoffe2.0g
Stärke30.0g
Protein 4.0g
8% DV
pflanzliches Eiweiß4.0g

Über

Verpackte klassische Maischips, hauptsächlich aus Mais, Maisöl und Salz. Energiedichter Snack mit hohem Fettgehalt und raffinierten Kohlenhydraten sowie moderaten Mengen an Ballaststoffen und Protein.

Zutaten

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamine

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Cholin10.0mg2%
Thiamin0.1mg10%
Riboflavin0.0mg3%
Niacin1.4mg9%
Pantothensäure0.2mg4%
Vitamin B60.1mg7%
Biotin1.0mcg3%
Folat18.0mcg5%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K3.0mcg3%

Mineralstoffe

NährstoffMengeNRV%Halbwertszeit
Calcium6.0mg1%
Kupfer70.0mcg8%
Eisen0.5mg3%
Magnesium52.0mg12%
Phosphor110.0mg16%
Kalium120.0mg3%
Selen4.0mcg7%
Natrium170.0mg7%
Zink0.6mg5%

Corn Chips nach Fritos-Art

Vorbemerkung


Diese Corn Chips zeichnen sich durch Zurückhaltung aus: ein klarer Maisgeschmack, ein ausgeprägter Crunch und ein Abgang, der nur durch Salz geschärft wird. Die Methode ist einfach, doch die Disziplin liegt darin, der Masse die Feuchtigkeit zu entziehen und sie bis zur exakten Farbe zu frittieren. Das Ergebnis ist ein Chip mit Struktur, Leichtigkeit und einem direkten, unverwechselbaren Charakter.

Das Wichtigste zum Rezept


  • Kategorie: Herzhafter Snack

  • Küche oder Herkunft: Amerikanisch

  • Art des Gangs: Snack

  • Ausbeute: 56 g fertige Chips

  • Portionsgröße: 56 g

  • Vorbereitungszeit: 20 Minuten

  • Kochzeit: 10 Minuten

  • Gesamtzeit: 30 Minuten

  • Schwierigkeitsgrad: Mittel


  • Küchengeräte


  • Feines Sieb

  • Rührschüssel

  • Nudelholz

  • Scharfes Messer oder Teigrädchen

  • Schwerer Topf oder Fritteuse

  • Thermometer

  • Schaumlöffel oder Schlitzlöffel

  • Mit Papier ausgelegtes Blech

  • Kuchengitter


  • Zutaten


  • 40 g Mais

  • 12 g Maisöl

  • 4 g Salz


  • Zubereitung


  • 1. Den Mais in ein feines Sieb geben und kurz unter kaltem Wasser abspülen. Gut abtropfen lassen, dann auf einem Blech ausbreiten und 5 Minuten ruhen lassen, damit die Oberflächenfeuchtigkeit reduziert wird, die Körner aber geschmeidig bleiben.


  • 2. Den Mais in eine Schüssel geben und mit einem Nudelholz gründlich zerdrücken, bis eine grobe, zusammenhängende Masse mit sichtbaren Stücken entsteht. Die Textur sollte kompakt genug sein, um zusammenzuhalten, aber nicht püriert.


  • 3. 2 g des Salzes und 4 g des Maisöls einarbeiten, bis alles gleichmäßig verteilt ist. Die Mischung sollte sich leicht ölig und einheitlich anfühlen, ohne trockene Stellen.


  • 4. Die Mischung in kleine Portionen teilen und jede Portion zwischen zwei Bögen Papier zu dünnen Kreisen von etwa 2 mm Dicke drücken. In gleich große Chipformen schneiden, damit sie gleichmäßig frittieren.


  • 5. Die restlichen 8 g Maisöl in einem schweren Topf auf 180°C erhitzen. Die Chips in kleinen Portionen 1 bis 2 Minuten frittieren und einmal wenden, bis sie tief goldbraun, fest und hörbar knusprig sind. Sofort herausnehmen; die Farbe sollte gleichmäßig und die Oberfläche trocken sein.


  • 6. Die Chips auf einem über Papier gesetzten Kuchengitter abtropfen lassen. Noch heiß mit den restlichen 2 g Salz würzen, damit es sauber haftet. Vollständig abkühlen lassen; die Chips sollten beim Auskühlen vollständig spröde werden.


  • Anrichten und servieren


    Die Chips in einem flachen, lockeren Haufen anrichten, sodass ihre Ränder sichtbar bleiben. Sofort servieren, wenn die Oberfläche trocken ist und das Knuspern seinen Höhepunkt erreicht.

    Hinweise für Profis


    Die Stücke gleichmäßig halten; unregelmäßige Dicke führt zu einer Mischung aus blassen, ledrigen Chips und zu stark gebräunten. Das Salz muss unmittelbar nach dem Frittieren aufgetragen werden, solange die Oberfläche noch genug Restöl trägt, damit es haften bleibt.
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