Trang chủ / world / Châu Mỹ / Hoa Kỳ / Fritos The Original Corn Chips

Fritos The Original Corn Chips

Fritos The Original Corn Chips
Được ghi lại bởi @thomasfuentes | 0 người dùng thích món ăn này | 0 người dùng đã lưu món ăn này

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần 56g

% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal

Calo 320 kcal
16% DV
Tổng chất béo 20.0g
31% DV
Chất béo không bão hòa đơn9.5g
Chất béo không bão hòa đa7.5g
Chất béo bão hòa2.5g
Tổng carbohydrate 32.0g
11% DV
Chất xơ2.0g
Tinh bột30.0g
Protein 4.0g
8% DV
Protein thực vật4.0g

Giới thiệu

Snack bắp đóng gói vị nguyên bản, chủ yếu làm từ bắp, dầu bắp và muối. Đây là món ăn vặt giàu năng lượng, nhiều chất béo và carb tinh chế, với lượng chất xơ và protein ở mức vừa phải.

Thành phần

Vitamin & Khoáng chất

Vitamin

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Cholin10.0mg2%
Vitamin B10.1mg10%
Vitamin B20.0mg3%
Vitamin B31.4mg9%
Axit pantothenic0.2mg4%
Vitamin B60.1mg7%
Biotin1.0mcg3%
Folat18.0mcg5%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K3.0mcg3%

Khoáng chất

Dưỡng chấtLượng%DVThời gian bán hủy
Canxi6.0mg1%
Đồng70.0mcg8%
Sắt0.5mg3%
Magiê52.0mg12%
Phốt pho110.0mg16%
Kali120.0mg3%
Selen4.0mcg7%
Natri170.0mg7%
Kẽm0.6mg5%

Bánh ngô chiên kiểu Fritos

Lời dẫn


Những miếng bánh ngô chiên này được định hình bởi sự tiết chế: hương vị ngô thuần khiết, độ giòn rõ rệt, và hậu vị chỉ được nhấn bằng muối. Phương pháp thực hiện đơn giản, nhưng sự chuẩn xác nằm ở việc loại bỏ độ ẩm khỏi khối bột và chiên đến đúng màu. Kết quả là một loại bánh chip có cấu trúc, độ nhẹ và cá tính trực diện, không thể nhầm lẫn.

Thông tin công thức cơ bản


  • Phân loại món: Đồ ăn vặt mặn

  • Ẩm thực hoặc nguồn gốc: Mỹ

  • Loại món: Ăn vặt

  • Thành phẩm: 56 g bánh chip hoàn thiện

  • Khẩu phần: 56 g

  • Thời gian chuẩn bị: 20 phút

  • Thời gian nấu: 10 phút

  • Tổng thời gian: 30 phút

  • Độ khó: Trung bình


  • Dụng cụ


  • Rây mịn

  • Tô trộn

  • Cây cán bột

  • Dao sắc hoặc dao cắt bột

  • Nồi đáy dày hoặc nồi chiên ngập dầu

  • Nhiệt kế

  • Vá lưới hoặc muỗng thủng

  • Khay lót giấy

  • Giá lưới


  • Nguyên liệu


  • 40 g ngô

  • 12 g dầu ngô

  • 4 g muối


  • Cách làm


  • 1. Cho ngô vào rây mịn và rửa nhanh dưới vòi nước lạnh. Để ráo kỹ, sau đó trải ra khay và để yên 5 phút để giảm bớt độ ẩm bề mặt nhưng hạt vẫn mềm dẻo.


  • 2. Chuyển ngô vào tô và dùng cây cán bột nghiền kỹ đến khi tạo thành một khối thô, kết dính, vẫn còn các mảnh hạt nhìn thấy được. Kết cấu phải đủ chặt để giữ khối, không nghiền thành nhuyễn mịn.


  • 3. Trộn 2 g muối và 4 g dầu ngô vào cho phân bố đều. Hỗn hợp nên có cảm giác hơi bóng dầu và đồng nhất, không còn chỗ khô.


  • 4. Chia hỗn hợp thành các phần nhỏ và ép từng phần giữa hai tờ giấy thành các miếng tròn mỏng, dày khoảng 2 mm. Cắt thành hình miếng chip có kích thước đồng đều để chiên chín đều.


  • 5. Đun nóng 8 g dầu ngô còn lại trong nồi đáy dày đến 180°C. Chiên bánh chip thành từng mẻ nhỏ trong 1 đến 2 phút, lật một lần, đến khi vàng đậm, cứng và giòn nghe rõ. Vớt ra ngay; màu phải đều và bề mặt khô.


  • 6. Để bánh chip ráo trên giá lưới đặt trên giấy. Khi còn nóng, nêm 2 g muối còn lại để muối bám đều. Để nguội hoàn toàn; bánh chip sẽ trở nên giòn vỡ hẳn khi hạ nhiệt.


  • Trình bày và phục vụ


    Xếp bánh chip thành một đống thấp, tơi nhẹ để các cạnh vẫn lộ rõ. Dùng ngay, khi bề mặt còn khô và độ giòn nổ đạt mức cao nhất.

    Ghi chú chuyên môn


    Giữ các miếng đồng đều; độ dày không đều sẽ tạo ra lẫn lộn giữa những miếng nhạt màu, dai và những miếng quá sậm màu. Muối phải được rắc ngay sau khi chiên, khi bề mặt vẫn còn đủ lượng dầu dư để giữ muối bám lại.
    Thuần chayĂn chayKhông glutenKhông sữa
    Tải xuống trên App Store