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Fritos The Original Corn Chips

Fritos The Original Corn Chips
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Información nutricional

Por porción de 56 g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal

Calorías 320 kcal
16% DV
Grasa total 20.0g
31% DV
Grasas monoinsaturadas9.5g
Grasas poliinsaturadas7.5g
Grasas saturadas2.5g
Carbohidratos totales 32.0g
11% DV
Fibra2.0g
Almidón30.0g
Proteína 4.0g
8% DV
Proteína vegetal4.0g

Acerca de

Chips de maíz originales envasados, elaborados principalmente con maíz, aceite de maíz y sal. Es un snack energético, alto en grasa y carbohidratos refinados, con una cantidad modesta de fibra y proteína.

Ingredientes

Vitaminas y minerales

Vitaminas

NutrienteCantidad% VDSemivida
Colina10.0mg2%
Tiamina (B1)0.1mg10%
Riboflavina (B2)0.0mg3%
Niacina (B3)1.4mg9%
Ácido pantoténico (B5)0.2mg4%
Vitamina B60.1mg7%
Biotina (B7)1.0mcg3%
Folato (B9)18.0mcg5%
Vitamina E1.2mg8%
Vitamina K3.0mcg3%

Minerales

NutrienteCantidad% VDSemivida
Calcio6.0mg1%
Cobre70.0mcg8%
Hierro0.5mg3%
Magnesio52.0mg12%
Fósforo110.0mg16%
Potasio120.0mg3%
Selenio4.0mcg7%
Sodio170.0mg7%
Zinc0.6mg5%

Chips de maíz estilo Fritos

Nota introductoria


Estas chips de maíz se definen por la contención: un sabor limpio a maíz, un crujido pronunciado y un final afinado únicamente por la sal. El método es sencillo, pero la disciplina reside en expulsar la humedad de la masa y freír hasta alcanzar el color exacto. El resultado es una chip con estructura, ligereza y un carácter directo e inconfundible.

Aspectos esenciales de la receta


  • Categoría del plato: Aperitivo salado

  • Cocina u origen: Estadounidense

  • Tipo de servicio: Aperitivo

  • Rendimiento: 56 g de chips terminadas

  • Tamaño de la ración: 56 g

  • Tiempo de preparación: 20 minutos

  • Tiempo de cocción: 10 minutos

  • Tiempo total: 30 minutos

  • Dificultad: Moderada


  • Equipo


  • Tamiz fino

  • Bol para mezclar

  • Rodillo

  • Cuchillo afilado o cortador de masa

  • Cazo pesado o freidora

  • Termómetro

  • Espumadera de araña o cuchara ranurada

  • Bandeja forrada con papel

  • Rejilla


  • Ingredientes


  • 40 g de maíz

  • 12 g de aceite de maíz

  • 4 g de sal


  • Método


  • 1. Coloca el maíz en un tamiz fino y enjuágalo brevemente bajo agua fría. Escúrrelo bien, luego extiéndelo sobre una bandeja y déjalo reposar 5 minutos para reducir la humedad superficial sin que los granos pierdan flexibilidad.


  • 2. Pasa el maíz a un bol y aplástalo a fondo con un rodillo hasta formar una masa gruesa y cohesionada, con fragmentos visibles. La textura debe ser lo bastante compacta para mantenerse unida, no hecha puré.


  • 3. Incorpora 2 g de la sal y 4 g del aceite de maíz hasta que queden distribuidos de manera uniforme. La mezcla debe sentirse ligeramente untuosa y homogénea, sin zonas secas.


  • 4. Divide la mezcla en porciones pequeñas y presiona cada una entre dos hojas de papel hasta formar discos finos, de aproximadamente 2 mm de grosor. Corta en formas de chip de tamaño uniforme para que se frían por igual.


  • 5. Calienta los 8 g restantes de aceite de maíz en un cazo pesado hasta 180 °C. Fríe las chips en tandas pequeñas durante 1 a 2 minutos, dándoles la vuelta una vez, hasta que estén bien doradas, rígidas y claramente crujientes al oído. Retíralas de inmediato; el color debe ser uniforme y la superficie, seca.


  • 6. Escurre las chips sobre una rejilla colocada sobre papel. Mientras aún estén calientes, sazónalas con los 2 g restantes de sal para que se adhiera limpiamente. Déjalas enfriar por completo; las chips deben volverse totalmente quebradizas a medida que pierden calor.


  • Emplatado y servicio


    Dispón las chips en un montón bajo y suelto para que sus bordes sigan siendo visibles. Sirve de inmediato, cuando la superficie esté seca y el crujido se encuentre en su punto máximo.

    Notas profesionales


    Mantén las piezas uniformes; un grosor irregular producirá una mezcla de chips pálidas y correosas junto con otras demasiado doradas. La sal debe aplicarse inmediatamente después de freír, mientras la superficie aún conserve suficiente aceite residual para fijarla.
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