Fritos The Original Corn Chips

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Información nutricional
Por porción de 56 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Grasas monoinsaturadas9.5g
Grasas poliinsaturadas7.5g
Grasas saturadas2.5g
Carbohidratos totales
32.0g
Fibra2.0g
Almidón30.0g
Proteína vegetal4.0g
Acerca de
Chips de maíz originales envasados, elaborados principalmente con maíz, aceite de maíz y sal. Es un snack energético, alto en grasa y carbohidratos refinados, con una cantidad modesta de fibra y proteína.
Vitaminas y minerales
Vitaminas
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|
| Colina | 10.0mg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 10% | |
| Riboflavina (B2) | 0.0mg | 3% | |
| Niacina (B3) | 1.4mg | 9% | |
| Ácido pantoténico (B5) | 0.2mg | 4% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 7% | |
| Biotina (B7) | 1.0mcg | 3% | |
| Folato (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamina E | 1.2mg | 8% | |
| Vitamina K | 3.0mcg | 3% | |
Minerales
| Nutriente | Cantidad | % VD | Semivida |
|---|
| Calcio | 6.0mg | 1% | |
| Cobre | 70.0mcg | 8% | |
| Hierro | 0.5mg | 3% | |
| Magnesio | 52.0mg | 12% | |
| Fósforo | 110.0mg | 16% | |
| Potasio | 120.0mg | 3% | |
| Selenio | 4.0mcg | 7% | |
| Sodio | 170.0mg | 7% | |
| Zinc | 0.6mg | 5% | |
Chips de maíz estilo Fritos
Nota introductoria
Estas chips de maíz se definen por la contención: un sabor limpio a maíz, un crujido pronunciado y un final afinado únicamente por la sal. El método es sencillo, pero la disciplina reside en expulsar la humedad de la masa y freír hasta alcanzar el color exacto. El resultado es una chip con estructura, ligereza y un carácter directo e inconfundible.
Aspectos esenciales de la receta
Categoría del plato: Aperitivo salado
Cocina u origen: Estadounidense
Tipo de servicio: Aperitivo
Rendimiento: 56 g de chips terminadas
Tamaño de la ración: 56 g
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 10 minutos
Tiempo total: 30 minutos
Dificultad: Moderada
Equipo
Tamiz fino
Bol para mezclar
Rodillo
Cuchillo afilado o cortador de masa
Cazo pesado o freidora
Termómetro
Espumadera de araña o cuchara ranurada
Bandeja forrada con papel
Rejilla
Ingredientes
40 g de maíz
12 g de aceite de maíz
4 g de sal
Método
1. Coloca el maíz en un tamiz fino y enjuágalo brevemente bajo agua fría. Escúrrelo bien, luego extiéndelo sobre una bandeja y déjalo reposar 5 minutos para reducir la humedad superficial sin que los granos pierdan flexibilidad.
2. Pasa el maíz a un bol y aplástalo a fondo con un rodillo hasta formar una masa gruesa y cohesionada, con fragmentos visibles. La textura debe ser lo bastante compacta para mantenerse unida, no hecha puré.
3. Incorpora 2 g de la sal y 4 g del aceite de maíz hasta que queden distribuidos de manera uniforme. La mezcla debe sentirse ligeramente untuosa y homogénea, sin zonas secas.
4. Divide la mezcla en porciones pequeñas y presiona cada una entre dos hojas de papel hasta formar discos finos, de aproximadamente 2 mm de grosor. Corta en formas de chip de tamaño uniforme para que se frían por igual.
5. Calienta los 8 g restantes de aceite de maíz en un cazo pesado hasta 180 °C. Fríe las chips en tandas pequeñas durante 1 a 2 minutos, dándoles la vuelta una vez, hasta que estén bien doradas, rígidas y claramente crujientes al oído. Retíralas de inmediato; el color debe ser uniforme y la superficie, seca.
6. Escurre las chips sobre una rejilla colocada sobre papel. Mientras aún estén calientes, sazónalas con los 2 g restantes de sal para que se adhiera limpiamente. Déjalas enfriar por completo; las chips deben volverse totalmente quebradizas a medida que pierden calor.
Emplatado y servicio
Dispón las chips en un montón bajo y suelto para que sus bordes sigan siendo visibles. Sirve de inmediato, cuando la superficie esté seca y el crujido se encuentre en su punto máximo.
Notas profesionales
Mantén las piezas uniformes; un grosor irregular producirá una mezcla de chips pálidas y correosas junto con otras demasiado doradas. La sal debe aplicarse inmediatamente después de freír, mientras la superficie aún conserve suficiente aceite residual para fijarla.VeganaVegetarianaSin glutenSin lácteos