ફ્રિટોઝ ધ ઓરિજિનલ કોર્ન ચિપ્સ

@thomasfuentes દ્વારા નોંધાયેલ | 0 વપરાશકર્તાઓને આ ખોરાક ગમ્યો | 0 વપરાશકર્તાઓએ આ ખોરાક સાચવ્યો
પોષણ તથ્યો
દર 56g સર્વિંગ
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 kcal આહાર પર આધારિત
મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી9.5g
પોલીઅનસેચ્યુરેટેડ ચરબી7.5g
સંતૃપ્ત ચરબી2.5g
આહાર રેસો2.0g
સ્ટાર્ચ30.0g
વનસ્પતિ પ્રોટીન4.0g
વિશે
પેકેટમાં મળતા આ ઓરિજિનલ કોર્ન ચિપ્સ મુખ્યત્વે મકાઈ, કોર્ન તેલ અને મીઠાથી બનેલા છે. ઊર્જા-ઘન નાસ્તો હોવાથી તેમાં ચરબી અને રિફાઇન્ડ કાર્બોહાઇડ્રેટ વધુ છે, જ્યારે ફાઇબર અને પ્રોટીન મધ્યમ પ્રમાણમાં મળે છે.
વિટામિન અને ખનિજો
વિટામિન
| પોષક તત્વ | માત્રા | DV% | અર્ધ-આયુષ્ય |
|---|
| કોલિન | 10.0mg | 2% | |
| થાયામિન (B1) | 0.1mg | 10% | |
| રાઇબોફ્લેવિન (B2) | 0.0mg | 3% | |
| નાયાસિન (B3) | 1.4mg | 9% | |
| પેન્ટોથેનિક એસિડ (B5) | 0.2mg | 4% | |
| વિટામિન B6 | 0.1mg | 7% | |
| બાયોટિન (B7) | 1.0mcg | 3% | |
| ફોલેટ (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| વિટામિન E | 1.2mg | 8% | |
| વિટામિન K | 3.0mcg | 3% | |
ખનિજો
| પોષક તત્વ | માત્રા | DV% | અર્ધ-આયુષ્ય |
|---|
| કેલ્શિયમ | 6.0mg | 1% | |
| તાંબું | 70.0mcg | 8% | |
| લોહતત્ત્વ | 0.5mg | 3% | |
| મેગ્નેશિયમ | 52.0mg | 12% | |
| ફોસ્ફરસ | 110.0mg | 16% | |
| પોટેશિયમ | 120.0mg | 3% | |
| સેલેનિયમ | 4.0mcg | 7% | |
| સોડિયમ | 170.0mg | 7% | |
| ઝીંક | 0.6mg | 5% | |
Fritos-Style Corn Chips
પ્રસ્તાવના
આ કોર્ન ચિપ્સની ઓળખ તેની સંયમિત બનાવટમાં છે: સ્વચ્છ મકાઈનો સ્વાદ, સ્પષ્ટ કરકરોપણું, અને અંતે માત્ર મીઠાથી તેજ બનેલો સ્વાદ. પદ્ધતિ સરળ છે, પરંતુ કળા એમાં છે કે લોટ જેવી મિશ્રણમાંથી ભેજ યોગ્ય રીતે કાઢવો અને ચોક્કસ રંગ સુધી તળવું. પરિણામે એવી ચિપ મળે છે જેમાં બંધારણ, હળવાશ અને સીધો, નિર્વિવાદ સ્વભાવ હોય છે.
રેસીપીની જરૂરી વિગતો
વાનગી શ્રેણી: ખારો નાસ્તો
રસોઈ શૈલી અથવા મૂળ: American
કોર્સ પ્રકાર: નાસ્તો
ઉપજ: 56 g તૈયાર ચિપ્સ
સર્વિંગ સાઇઝ: 56 g
તૈયારી સમય: 20 મિનિટ
રસોઈ સમય: 10 મિનિટ
કુલ સમય: 30 મિનિટ
મુશ્કેલી સ્તર: મધ્યમ
સાધનો
બારીક છણી
મિક્સિંગ બાઉલ
વેલણ
ધારદાર છરી અથવા pastry wheel
ભારે તળિયાવાળું સોસપેન અથવા deep fryer
થર્મોમીટર
spider અથવા છિદ્રાવાળો ચમચો
કાગળ પાથરેલી ટ્રે
વાયર રેક
સામગ્રી
40 g મકાઈ
12 g મકાઈનું તેલ
4 g મીઠું
રીત
1. મકાઈને બારીક છણીમાં મૂકી ઠંડા પાણી હેઠળ થોડું ધોઈ લો. સારી રીતે નિતારી લો, પછી તેને ટ્રે પર પાથરી 5 મિનિટ માટે રહેવા દો જેથી ઉપરની ભેજ ઘટે પરંતુ દાણા નરમ રહે.
2. મકાઈને બાઉલમાં મૂકો અને વેલણથી સારી રીતે કચડી લો જ્યાં સુધી દેખાતા ટુકડાઓ સાથે ખુરદરી પરંતુ એકસાંધું મિશ્રણ ન બને. રચના એટલી સંકળાયેલી હોવી જોઈએ કે સાથે રહે, પરંતુ પ્યુરી જેવી ન બને.
3. તેમાં 2 g મીઠું અને 4 g મકાઈનું તેલ ભેળવો જ્યાં સુધી બધે સમાન રીતે ફેલાઈ ન જાય. મિશ્રણ થોડું ચીકણું અને એકરૂપ લાગવું જોઈએ, તેમાં સૂકા ભાગો ન રહે.
4. મિશ્રણને નાના ભાગોમાં વહેંચો અને દરેક ભાગને બે કાગળની શીટ વચ્ચે દબાવી પાતળી ગોળીઓ બનાવો, લગભગ 2 mm જાડી. પછી સમાન કદના ચિપ આકારોમાં કાપો જેથી તે સરખા રીતે તળાય.
5. બાકી રહેલું 8 g મકાઈનું તેલ ભારે તળિયાવાળા સોસપેનમાં 180°C સુધી ગરમ કરો. ચિપ્સને નાના બેચમાં 1 થી 2 મિનિટ સુધી તળો, એક વાર પલટાવી, જ્યાં સુધી તે ગાઢ સોનેરી, કઠોર અને સ્પષ્ટ રીતે કરકરા ન બને. તરત બહાર કાઢો; રંગ સમાન હોવો જોઈએ અને સપાટી સુકી હોવી જોઈએ.
6. ચિપ્સને કાગળ ઉપર મૂકેલી વાયર રેક પર નિતારવા દો. હજી ગરમ હોય ત્યારે બાકી રહેલું 2 g મીઠું છાંટો જેથી તે સારી રીતે ચોંટે. સંપૂર્ણ ઠંડા થવા દો; ગરમી ઉતરતાં ચિપ્સ સંપૂર્ણ ભુરભુરા અને કડક બનવા જોઈએ.
પ્લેટિંગ અને સર્વિંગ
ચિપ્સને ઓછી ઊંડાઈવાળા ઢગલા તરીકે ગોઠવો જેથી તેમની કિનારીઓ દેખાતી રહે. તરત પીરસો, જ્યારે સપાટી સુકી હોય અને કરકરોપણું સર્વોચ્ચ હોય.
વ્યાવસાયિક નોંધો
ટુકડાઓ સમાન રાખો; અસમાન જાડાઈથી કેટલીક ચિપ્સ ફિક્કી અને ચીવટભરી રહેશે અને કેટલીક વધુ ગાઢ રંગની થઈ જશે. મીઠું તળ્યા પછી તરત જ લગાવવું જોઈએ, જ્યારે સપાટી પર એટલું અવશેષ તેલ હજી હોય કે તે મીઠાને પકડી રાખે.વેગનશાકાહારીગ્લૂટન-મુક્તડેરી-મુક્ત