Heim / world / Ameríka / Bandaríkin / Fritos The Original Corn Chips

Fritos The Original Corn Chips

Fritos The Original Corn Chips
Skráð af @thomasfuentes | 0 notendum líkaði þessi matur | 0 notendur vistuðu þennan mat

Næringargildi

Í 56 g skammti

% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði

Kaloríur 320 kcal
16% DV
Heildarfita 20.0g
31% DV
Einómettuð fita9.5g
Fjölómettuð fita7.5g
Mettuð fita2.5g
Heildarkolvetni 32.0g
11% DV
Trefjar2.0g
Sterkja30.0g
Prótein 4.0g
8% DV
Plöntuprótein4.0g

Um

Pakkaðar upprunalegar maísflögur úr maís, maísolíu og salti. Orkuríkt snarl með mikilli fitu og hreinsuðum kolvetnum, en hóflegu magni af trefjum og próteini.

Innihaldsefni

Vítamín og steinefni

Vítamín

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kólín10.0mg2%
Þíamín (B1)0.1mg10%
Ríbóflavín (B2)0.0mg3%
Níasín (B3)1.4mg9%
Pantótensýra (B5)0.2mg4%
B6-vítamín0.1mg7%
Bíótín (B7)1.0mcg3%
Fólat (B9)18.0mcg5%
E-vítamín1.2mg8%
K-vítamín3.0mcg3%

Steinefni

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kalsíum6.0mg1%
Kopar70.0mcg8%
Járn0.5mg3%
Magnesíum52.0mg12%
Fosfór110.0mg16%
Kalíum120.0mg3%
Selen4.0mcg7%
Natríum170.0mg7%
Sink0.6mg5%

Maísflögur í Fritos-stíl

Inngangur


Þessar maísflögur einkennast af hófsemi: hreinu maísbragði, áberandi stökku biti og lokabragði sem er aðeins skerpt með salti. Aðferðin er einföld, en aginn felst í því að draga raka úr deiginu og steikja að nákvæmum lit. Eftir stendur flaga með byggingu, léttleika og beinum, ótvíræðum karakter.

Helstu atriði uppskriftarinnar


  • Flokkur réttar: Salt snarl

  • Matargerð eða uppruni: Amerísk

  • Tegund máltíðar: Snarl

  • Uppskera: 56 g af tilbúnum flögum

  • Skammtastærð: 56 g

  • Undirbúningstími: 20 mínútur

  • Eldunartími: 10 mínútur

  • Heildartími: 30 mínútur

  • Erfiðleikastig: Miðlungs


  • Búnaður


  • Fínt sigti

  • Hræriskál

  • Kökukefli

  • Beittur hnífur eða deighjól

  • Þungur pottur eða djúpsteikingarpottur

  • Hitamælir

  • Steikingarskeið eða gataskeið

  • Bakki klæddur pappír

  • Kælingargrind


  • Hráefni


  • 40 g maís

  • 12 g maísolía

  • 4 g salt


  • Aðferð


  • 1. Setjið maísinn í fínt sigti og skolið hann stuttlega undir köldu vatni. Látið renna vel af honum, dreifið honum síðan á bakka og látið standa í 5 mínútur svo yfirborðsraki minnki en kornin haldist mjúk.


  • 2. Færið maísinn í skál og kremjið hann vandlega með kökukefli þar til hann myndar grófan, samloðandi massa með sýnilegum bitum. Áferðin á að vera nógu þétt til að halda sér saman, ekki maukuð.


  • 3. Vinnið 2 g af saltinu og 4 g af maísolíunni saman við þar til það dreifist jafnt. Blandan á að vera örlítið sleip og samfelld, án þurra bletta.


  • 4. Skiptið blöndunni í litla skammta og þrýstið hverjum skammti milli tveggja pappírsarka í þunnar kringlur, um það bil 2 mm á þykkt. Skerið í flöguform af jafnri stærð svo þær steikist jafnt.


  • 5. Hitið þau 8 g sem eftir eru af maísolíunni í þungum potti í 180°C. Steikið flögurnar í litlum skömmtum í 1 til 2 mínútur, snúið einu sinni, þar til þær eru djúpgullnar, stífar og greinilega stökkar. Takið þær strax upp; liturinn á að vera jafn og yfirborðið þurrt.


  • 6. Látið flögurnar renna af á kælingargrind yfir pappír. Kryddið með þeim 2 g af salti sem eftir eru á meðan þær eru enn heitar svo saltið festist vel. Látið kólna alveg; flögurnar eiga að verða fullkomlega stökkar þegar þær missa hitann.


  • Framreiðsla og borin fram


    Raðið flögunum í lága, lausa hrúgu svo brúnir þeirra haldist sýnilegar. Berið fram strax, þegar yfirborðið er þurrt og brakandi áferðin er í hámarki.

    Athugasemdir fagfólks


    Haldið bitunum jöfnum; ójöfn þykkt mun gefa blöndu af fölum, seigum flögum og of dökkum. Saltið verður að setja á strax eftir steikingu, meðan yfirborðið ber enn næga olíu til að halda því.
    VeganGrænmetisfæðiGlútenlaustMjólkurlaust
    Sækja í App Store