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Fritos The Original Corn Chips

Fritos The Original Corn Chips
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Informação Nutricional

Por porção de 56g

% Valor Diário com base numa dieta de 2000 kcal

Calorias 320 kcal
16% DV
Gordura total 20.0g
31% DV
Gorduras monoinsaturadas9.5g
Gorduras polinsaturadas7.5g
Gorduras saturadas2.5g
Hidratos de carbono totais 32.0g
11% DV
Fibra2.0g
Amido30.0g
Proteína 4.0g
8% DV
Proteína vegetal4.0g

Sobre

Chips de milho originais embalados, feitos principalmente de milho, óleo de milho e sal. É um snack energético, rico em gordura e hidratos de carbono refinados, com quantidades modestas de fibra e proteína.

Ingredientes

Vitaminas e Minerais

Vitaminas

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Colina10.0mg2%
Tiamina (B1)0.1mg10%
Riboflavina (B2)0.0mg3%
Niacina (B3)1.4mg9%
Ácido pantoténico (B5)0.2mg4%
Vitamina B60.1mg7%
Biotina (B7)1.0mcg3%
Folato (B9)18.0mcg5%
Vitamina E1.2mg8%
Vitamina K3.0mcg3%

Minerais

NutrienteQuantidadeVD%Meia-vida
Cálcio6.0mg1%
Cobre70.0mcg8%
Ferro0.5mg3%
Magnésio52.0mg12%
Fósforo110.0mg16%
Potássio120.0mg3%
Selénio4.0mcg7%
Sódio170.0mg7%
Zinco0.6mg5%

Chips de Milho ao Estilo Fritos

Nota introdutória


Estas chips de milho definem-se pela contenção: um sabor limpo a milho, uma crocância pronunciada e um final apurado apenas pelo sal. O método é simples, mas a disciplina está em retirar a humidade da massa e fritar até à cor exata. O que resta é uma chip com estrutura, leveza e um caráter direto e inconfundível.

Elementos essenciais da receita


  • Categoria do prato: Snack salgado

  • Cozinha ou origem: Americana

  • Tipo de refeição: Snack

  • Rendimento: 56 g de chips prontas

  • Porção: 56 g

  • Tempo de preparação: 20 minutos

  • Tempo de cozedura: 10 minutos

  • Tempo total: 30 minutos

  • Dificuldade: Moderada


  • Equipamento


  • Peneira fina

  • Tigela de mistura

  • Rolo da massa

  • Faca afiada ou carretilha de pastelaria

  • Tacho pesado ou fritadeira

  • Termómetro

  • Escumadeira aranha ou colher perfurada

  • Tabuleiro forrado com papel

  • Grelha metálica


  • Ingredientes


  • 40 g de milho

  • 12 g de óleo de milho

  • 4 g de sal


  • Método


  • 1. Coloque o milho numa peneira fina e passe-o brevemente por água fria. Escorra bem, depois espalhe-o num tabuleiro e deixe repousar durante 5 minutos para reduzir a humidade superficial, mantendo os grãos maleáveis.


  • 2. Transfira o milho para uma tigela e esmague-o bem com um rolo da massa até formar uma massa grosseira e coesa, com fragmentos visíveis. A textura deve ser suficientemente compacta para se manter unida, sem ficar em puré.


  • 3. Incorpore 2 g do sal e 4 g do óleo de milho até ficarem distribuídos uniformemente. A mistura deve parecer ligeiramente untuosa e homogénea, sem zonas secas.


  • 4. Divida a mistura em pequenas porções e pressione cada uma entre duas folhas de papel até formar discos finos, com aproximadamente 2 mm de espessura. Corte em formas de chips de tamanho uniforme para que fritem por igual.


  • 5. Aqueça os restantes 8 g de óleo de milho num tacho pesado até 180°C. Frite as chips em pequenos lotes durante 1 a 2 minutos, virando uma vez, até ficarem bem douradas, rígidas e audivelmente crocantes. Retire imediatamente; a cor deve ser uniforme e a superfície seca.


  • 6. Escorra as chips sobre uma grelha metálica colocada sobre papel. Enquanto ainda estiverem quentes, tempere com os restantes 2 g de sal para que este adira de forma limpa. Deixe arrefecer completamente; as chips devem ficar totalmente quebradiças à medida que perdem calor.


  • Empratamento e serviço


    Disponha as chips num monte baixo e solto, para que as extremidades permaneçam visíveis. Sirva de imediato, quando a superfície estiver seca e o estaladiço no seu auge.

    Notas profissionais


    Mantenha as peças uniformes; uma espessura irregular produzirá uma mistura de chips pálidas e coriáceas e outras demasiado escuras. O sal deve ser aplicado imediatamente após a fritura, enquanto a superfície ainda retém óleo residual suficiente para o fixar.
    VeganaVegetarianaSem glútenSem laticínios
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