Fritos The Original Corn Chips

Registrat per
@thomasfuentes | A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment
Informació nutricional
Per ració de 56 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Greixos monoinsaturats9.5g
Greixos poliinsaturats7.5g
Greixos saturats2.5g
Hidrats de carboni totals
32.0g
Fibra2.0g
Midó30.0g
Proteïna vegetal4.0g
Sobre
Xips de blat de moro originals envasades, elaborades principalment amb blat de moro, oli de blat de moro i sal. És un snack energètic, ric en greixos i hidrats de carboni refinats, amb una aportació moderada de fibra i proteïna.
Vitamines i minerals
Vitamines
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|
| Colina | 10.0mg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 10% | |
| Riboflavina (B2) | 0.0mg | 3% | |
| Niacina (B3) | 1.4mg | 9% | |
| Àcid pantotènic (B5) | 0.2mg | 4% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 7% | |
| Biotina (B7) | 1.0mcg | 3% | |
| Folat (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamina E | 1.2mg | 8% | |
| Vitamina K | 3.0mcg | 3% | |
Minerals
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|
| Calci | 6.0mg | 1% | |
| Coure | 70.0mcg | 8% | |
| Ferro | 0.5mg | 3% | |
| Magnesi | 52.0mg | 12% | |
| Fòsfor | 110.0mg | 16% | |
| Potassi | 120.0mg | 3% | |
| Seleni | 4.0mcg | 7% | |
| Sodi | 170.0mg | 7% | |
| Zinc | 0.6mg | 5% | |
Xips de blat de moro estil Fritos
Nota introductòria
Aquestes xips de blat de moro es defineixen per la contenció: un sabor net de blat de moro, una cruixentor marcada i un final afinat només amb sal. El mètode és senzill, però la disciplina rau a expulsar la humitat de la massa i fregir fins al color exacte. El que en resulta és una xip amb estructura, lleugeresa i un caràcter directe i inconfusible.
Elements essencials de la recepta
Categoria del plat: Snack salat
Cuina o origen: Americana
Tipus de plat: Snack
Rendiment: 56 g de xips acabades
Mida de la ració: 56 g
Temps de preparació: 20 minuts
Temps de cocció: 10 minuts
Temps total: 30 minuts
Dificultat: Moderada
Equip
Colador fi
Bol de barreja
Corró
Ganivet esmolat o rodet tallapastes
Cassó de fons gruixut o fregidora fonda
Termòmetre
Aranya o cullera escumadora
Safata folrada amb paper
Reixeta
Ingredients
40 g de blat de moro
12 g d'oli de blat de moro
4 g de sal
Mètode
1. Poseu el blat de moro en un colador fi i esbandiu-lo breument sota aigua freda. Escorreu-lo bé i, després, esteneu-lo sobre una safata i deixeu-lo reposar 5 minuts perquè es redueixi la humitat superficial però els grans es mantinguin flexibles.
2. Passeu el blat de moro a un bol i aixafeu-lo a fons amb un corró fins que formi una massa gruixuda i cohesionada amb fragments visibles. La textura ha de ser prou compacta per mantenir-se unida, no pas un puré.
3. Incorporeu-hi 2 g de la sal i 4 g de l'oli de blat de moro fins que quedin distribuïts uniformement. La barreja ha de notar-se lleugerament untuosa i homogènia, sense zones seques.
4. Dividiu la barreja en petites porcions i premeu-ne cadascuna entre dos fulls de paper fins a formar discos prims, d'aproximadament 2 mm de gruix. Talleu-los en forma de xip de mida uniforme perquè es fregeixin de manera homogènia.
5. Escalfeu els 8 g restants d'oli de blat de moro en un cassó de fons gruixut fins a 180°C. Fregiu les xips en petites tandes durant 1 a 2 minuts, girant-les una vegada, fins que siguin d'un daurat intens, rígides i perceptiblement cruixents. Retireu-les immediatament; el color ha de ser uniforme i la superfície, seca.
6. Escorreu les xips sobre una reixeta col·locada damunt de paper. Mentre encara siguin calentes, amaniu-les amb els 2 g restants de sal perquè s'hi adhereixi netament. Deixeu-les refredar completament; les xips han de tornar-se totalment trencadisses a mesura que perden escalfor.
Emplatat i servei
Disposeu les xips en un munt fluix i poc profund perquè les vores continuïn visibles. Serviu-les de seguida, quan la superfície sigui seca i el crec estigui al punt màxim.
Notes professionals
Manteniu les peces uniformes; un gruix irregular produirà una barreja de xips pàl·lides i coriàcies i d'altres de massa torrades. La sal s'ha d'aplicar immediatament després de fregir, mentre la superfície encara conserva prou oli residual per retenir-la.VeganaVegetarianaSense glutenSense lactis