Ravintosisältö
Per 590 g annos
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
kertatyydyttymättömät rasvat0.2g
monityydyttymättömät rasvat0.4g
tyydyttyneet rasvat0.6g
Hiilihydraatit yhteensä
134.5g
ravintokuitu15.3g
tärkkelys47.8g
sokerit71.4g
kasviproteiini6.4g
Banaani, yksinkertaisesti kypsä
Johdanto
Tämä on banaanin puhtain ilmentymä: kypsä, tuoksuva ja koristelematon. Hedelmää käsitellään tarkasti, jotta sen makeus säilyy puhtaana, rakenne pehmeänä ja aromi täysin tallella. Oikeassa kypsyysasteessa tarjoiltuna se ei tarvitse mitään muuta kuin huolellisen valmistelun ja välittömän tarjoilun.
Reseptin perustiedot
Ruokalaji: Hedelmän valmistus
Keittiö tai alkuperä: Yleismaailmallinen
Ateriatyyppi: Jälkiruoka tai kevyt välipala
Annosmäärä: 4 annosta
Annoskoko: 148 g
Valmisteluaika: 10 minuuttia
Kypsennysaika: 0 minuuttia
Kokonaisaika: 10 minuuttia
Vaikeustaso: Helppo
Välineet
Kokkiveitsi
Leikkuulauta
Sekoituskulho
Tarjoilulautanen
Ainekset
Hedelmä
Banaani, kuorittu ja leikattu siisteiksi paloiksi: 590 g
Valmistusohje
1. Valitse banaanit, jotka ovat kypsiä mutta yhä ehjiä, tuoksultaan aromaattisia ja joiden hedelmäliha antaa hieman periksi painettaessa luhistumatta. Kuori ne siististi ja leikkaa tasakokoisiksi 50–60 g:n paloiksi pitäen leikkaukset tarkkoina, jotta esillepano säilyy hallittuna.
2. Asettele banaanipalat yhteen kerrokseen sekoituskulhoon tai suoraan tarjoilulautaselle ja käsittele niitä varovasti, jotta ne eivät kolhiinnu. Jos valmistelun aikana ilmenee pinnan hapettumista, jatka viivyttelemättä, jotta hedelmä tarjoillaan mahdollisimman tuoreena ja kirkkaana.
3. Siirrä banaanit tarjoilulautaselle harkittuun asetelmaan pitäen palat linjassa ja kevyesti limittäin. Valmiin hedelmän tulee näyttää pehmeältä, kiiltävältä ja tasaisesti leikatulta, ilman rikkoutuneita reunoja tai murskaantunutta hedelmälihaa.
Annostelu ja tarjoilu
Tarjoile heti, mieluiten viilennetyltä lautaselta. Asettele banaani hillityn elegantisti niin, että sen luonnollinen muoto ja väri pysyvät keskiössä.
Ammattilaisvinkit
Käytä tasaisesti kypsiä banaaneja, jotta rakenne ja makeus ovat yhtenäiset. Leikkaamisen tarkkuus on tässä tärkeää: ruokalaji onnistuu tuoreuden, siisteyden ja välittömän tarjoilun ansiosta.