Taarifa za Lishe
Kwa kila huduma ya 590g
% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000
Mafuta ya Monounsaturated0.2g
Mafuta ya Polyunsaturated0.4g
Mafuta Yaliyoshiba0.6g
Nyuzinyuzi15.3g
Wanga47.8g
Sukari71.4g
Protini ya Mimea6.4g
Ndizi, Zilizoiva Tu
Dokezo la utangulizi
Huu ndio usemi safi zaidi wa ndizi: iliyoiva, yenye harufu nzuri, na isiyo na nyongeza. Tunda hushughulikiwa kwa umakini ili utamu wake ubaki safi, umbile lake liwe laini, na harufu yake ibaki kamili. Linapotolewa katika kiwango sahihi cha kuiva, halihitaji chochote zaidi ya maandalizi ya uangalifu na uwasilishaji wa mara moja.
Mambo muhimu ya mapishi
Kategoria ya sahani: Maandalizi ya tunda
Vyakula au asili: Ya ulimwengu wote
Aina ya kozi: Deserti au kitafunwa chepesi
Kiasi kinachopatikana: Sehemu 4
Ukubwa wa sehemu: 148 g
Muda wa maandalizi: Dakika 10
Muda wa kupika: Dakika 0
Muda wa jumla: Dakika 10
Ugumu: Rahisi
Vifaa
Kisu cha mpishi
Ubao wa kukatia
Bakuli la kuchanganyia
Sahani ya kutolea
Viungo
Tunda
Ndizi, iliyomenywa na kukatwa katika vipande nadhifu: 590 g
Mbinu
1. Chagua ndizi zilizoiva lakini bado ziko imara, zenye harufu nzuri na nyama inayolegea kidogo inapobanwa bila kupondoka. Zimenye kwa usafi na ukate katika vipande vya ukubwa unaolingana vya 50 hadi 60 g kila kimoja, ukihakikisha mikato ni sahihi ili mwonekano wa uwasilishaji ubaki nadhifu.
2. Panga vipande vya ndizi katika safu moja ndani ya bakuli la kuchanganyia au moja kwa moja kwenye sahani ya kutolea, ukivishika kwa upole ili kuepuka michubuko. Ikiwa oksidesheni yoyote ya juu juu itaonekana wakati wa maandalizi, endelea bila kuchelewa ili tunda litolewe likiwa katika hali yake safi na angavu zaidi.
3. Hamishia ndizi kwenye sahani ya kutolea kwa mpangilio wa makusudi, ukiviweka vipande vikiwa vimepangika na vikifunikana kidogo. Tunda lililokamilika linapaswa kuonekana laini, lenye mng’ao, na lililokatwa kwa usawa, bila kingo zilizovunjika au nyama iliyopondwa.
Upambaji na utoaji
Toa mara moja kwenye sahani iliyopozwa ikiwa inawezekana. Wasilisha ndizi kwa mpangilio wa kiasi na wa kifahari ili umbo na rangi yake ya asili vibaki kuwa kitovu cha mwonekano.
Maelezo ya kitaalamu
Tumia ndizi zilizo katika kiwango sawa cha kuiva ili kupata umbile na utamu unaofanana. Usahihi wa kukata ni muhimu hapa: sahani hii hufaulu kupitia ubichi, unadhifu, na utoaji wa mara moja.