Etusivu / world / Eurooppa / Ruotsi / Spagetti kermaisella Caesar-kastikkeella

Spagetti kermaisella Caesar-kastikkeella

Spagetti kermaisella Caesar-kastikkeella
0 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan

Ravintosisältö

Per 265 g annos

% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon

Kalorit 770 kcal
39% DV
Rasva yhteensä 29.5g
45% DV
kertatyydyttymättömät rasvat15.6g
monityydyttymättömät rasvat8.2g
tyydyttyneet rasvat4.8g
transrasvat0.1g
Hiilihydraatit yhteensä 104.0g
35% DV
ravintokuitu5.4g
tärkkelys95.8g
sokerit2.8g
Proteiini 20.5g
41% DV
eläinproteiini1.5g
kasviproteiini19.0g

Tietoa

Annoksessa kuivan spagetin päälle lisätään kermaista Caesar-kastiketta. Ateria sisältää runsaasti hiilihydraatteja pastasta ja melko paljon rasvaa kastikkeesta, kun taas proteiinia on kohtuullisesti.

Ainesosat

  • dry spaghetti
  • creamy Caesar dressing

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
koliini32.0mg6%
A-vitamiini18.0mcg2%
tiamiini0.9mg75%
B12-vitamiini0.2mcg8%
riboflaviini0.4mg31%
niasiini7.2mg45%
pantoteenihappo1.1mg22%
B6-vitamiini0.2mg11%
biotiini7.0mcg23%
folaatti210.0mcg53%
D-vitamiini0.2mcg1%
E-vitamiini1.1mg7%
K-vitamiini18.0mcg15%

Kivennäisaineet

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
kalsium62.0mg6%
kupari260.0mcg29%
rauta4.3mg24%
magnesium72.0mg17%
fosfori255.0mg36%
kalium310.0mg7%
seleeni92.0mcg167%
suola520.0mg23%
sinkki1.8mg16%

Spagetti kermaisella Caesar-kastikkeella

Johdanto


Tämä on pelkistetty ruoka, mutta sitä on käsiteltävä kurinalaisesti. Pasta kantaa kastikkeen painon; kastikkeen on tartuttava, ei keräännyttävä lammikoksi. Oikein tehtynä lopputulos on kiiltävä, suolaisen umaminen ja napakasti koossa pysyvä, ja Caesar-kastikkeen puhdas suolaisuus sulautuu täydellisesti kypsennettyyn spagettiin.

Reseptin perustiedot


  • Ruokalaji: Pasta

  • Keittiö tai alkuperä: Italialaishenkinen

  • Ateriatyyppi: Pääruoka

  • Annosmäärä: 1 annos

  • Annoskoko: 265 g

  • Valmisteluaika: 5 minuuttia

  • Kypsennysaika: 10 minuuttia

  • Kokonaisaika: 15 minuuttia

  • Vaikeustaso: Helppo


  • Välineet


  • Suuri kattila

  • Siivilä

  • Sekoituskulho

  • Pihdit


  • Ainekset


  • 100 g kuivaa spagettia

  • 165 g kermaista Caesar-kastiketta


  • Valmistusohje


  • 1. Kuumenna suuri kattilallinen vettä voimakkaasti kiehuvaksi. Lisää spagetti ja keitä 8–10 minuuttia, sekoittaen kerran tai kahdesti, kunnes säikeet ovat täysin kypsiä mutta niissä on yhä aavistus napakkuutta keskellä.

  • 2. Valuta spagetti huolellisesti siivilässä. Ravista ylimääräinen vesi pois 10 sekunnin ajan, jotta pasta on kuumaa, ei märkää.

  • 3. Siirrä spagetti sekoituskulhoon. Lisää kermainen Caesar-kastike ja sekoita jatkuvasti 30–45 sekuntia, kunnes jokainen säie peittyy tasaisesti ja kastike muodostaa sileän, kiiltävän pinnan.

  • 4. Anna pastan levätä 1 minuutti, jotta kastike asettuu spagetin pintaan. Valmiin rakenteen tulee olla kermainen ja yhtenäinen, eikä ylimääräistä kastiketta saa kerääntyä kulhon pohjalle.


  • Annostelu ja tarjoilu


    Kierrä spagetti matalaksi keoksi lämpimään kulhoon tai tasaiselle lautaselle. Lusikoi päälle kaikki kulhoon tarttunut kastike, jotta lopputulos pysyy tasaisena ja hillittynä. Tarjoile heti, kun pasta on vielä notkeaa ja kastike kiiltävää.

    Ammattilaisvinkit


  • Valuta spagetti hyvin; ylimääräinen vesi laimentaa kastiketta ja heikentää sen tarttumista.

  • Sekoita, kun pasta on vielä kuumaa, jotta kastike notkistuu juuri sen verran, että se sitoutuu tasaisesti.

  • Valmiin annoksen tulee näyttäytyä kastikkeella päällystettynä pastana, ei kastikkeisena pastana.
  • Vegetaarinen
    Lataa App Storesta