Spaghetti med krämig Caesardressing

0 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten
Näringsfakta
Per portion på 265 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Enkelomättat fett15.6g
Fleromättat fett8.2g
Mättat fett4.8g
Transfett0.1g
Totala kolhydrater
104.0g
Fiber5.4g
Stärkelse95.8g
Sockerarter2.8g
Animaliskt protein1.5g
Vegetabiliskt protein19.0g
Om
En skål med torr spaghetti där krämig Caesardressing hälls över. Rätten är kolhydratrik tack vare pastan, har måttligt till högt fettinnehåll från dressingen och ett måttligt proteininnehåll.
Ingredienser
- dry spaghetti
- creamy Caesar dressing
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|
| Kolin | 32.0mg | 6% | |
| Vitamin A | 18.0mcg | 2% | |
| Tiamin | 0.9mg | 75% | |
| Vitamin B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavin | 0.4mg | 31% | |
| Niacin | 7.2mg | 45% | |
| Pantotensyra | 1.1mg | 22% | |
| Vitamin B6 | 0.2mg | 11% | |
| Biotin | 7.0mcg | 23% | |
| Folat | 210.0mcg | 53% | |
| Vitamin D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamin E | 1.1mg | 7% | |
| Vitamin K | 18.0mcg | 15% | |
Mineraler
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|
| Kalcium | 62.0mg | 6% | |
| Koppar | 260.0mcg | 29% | |
| Järn | 4.3mg | 24% | |
| Magnesium | 72.0mg | 17% | |
| Fosfor | 255.0mg | 36% | |
| Kalium | 310.0mg | 7% | |
| Selen | 92.0mcg | 167% | |
| Natrium | 520.0mg | 23% | |
| Zink | 1.8mg | 16% | |
Spaghetti med krämig Caesar-dressing
Inledning
Det här är en avskalad rätt, men den måste behandlas med disciplin. Pastan bär såsens tyngd; såsen ska fästa, inte samlas i botten. När den hanteras rätt blir resultatet glansigt, smakrikt och stadigt sammanhållet, med den rena sältan från Caesar-dressing invikt i perfekt kokt spaghetti.
Grundfakta om receptet
Kategori: Pasta
Kök eller ursprung: Italienskinspirerat
Typ av rätt: Huvudrätt
Utbyte: 1 portion
Portionsstorlek: 265 g
Förberedelsetid: 5 minuter
Tillagningstid: 10 minuter
Total tid: 15 minuter
Svårighetsgrad: Lätt
Utrustning
Stor kastrull
Durkslag
Blandningsskål
Tång
Ingredienser
100 g torkad spaghetti
165 g krämig Caesar-dressing
Metod
1. Koka upp en stor kastrull med vatten till kraftig kokning. Tillsätt spaghettin och koka i 8 till 10 minuter, rör om en eller två gånger, tills stråna är helt mjuka men fortfarande har en lätt fasthet i mitten.
2. Låt spaghettin rinna av ordentligt i ett durkslag. Skaka av överflödigt vatten i 10 sekunder så att pastan är varm, inte blöt.
3. Lägg över spaghettin i en blandningsskål. Tillsätt den krämiga Caesar-dressingen och vänd runt oavbrutet i 30 till 45 sekunder tills varje strå är jämnt täckt och såsen bildar en slät, glansig hinna.
4. Låt pastan stå i 1 minut så att dressingen hinner sätta sig på spaghettin. Den färdiga konsistensen ska vara krämig och sammanhållen, utan att överflödig sås samlas i botten av skålen.
Uppläggning och servering
Snurra upp spaghettin till en låg hög i en varm skål eller på en flat tallrik. Skeda över eventuell dressing som fastnat i skålen så att ytan förblir jämn och återhållsam. Servera genast medan pastan fortfarande är smidig och såsen glansig.
Professionella anteckningar
Låt spaghettin rinna av väl; överflödigt vatten späder ut dressingen och försvagar täckningen.
Vänd runt medan pastan fortfarande är varm så att dressingen mjuknar precis tillräckligt för att binda jämnt.
Den färdiga rätten ska uppfattas som täckt pasta, inte pasta med sås.Vegetarisk