Hranilne vrednosti
Na porcijo 265 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Enkrat nenasičene maščobe15.6g
Večkrat nenasičene maščobe8.2g
Nasičene maščobe4.8g
Trans maščobe0.1g
Skupni ogljikovi hidrati
104.0g
Prehranske vlaknine5.4g
Škrob95.8g
Sladkorji2.8g
Živalske beljakovine1.5g
Rastlinske beljakovine19.0g
O tem
Videti je kot skleda suhih špagetov, ki jim dodajajo kremni cezarjev preliv. Jed vsebuje veliko ogljikovih hidratov iz testenin, zmerno do več maščob iz preliva in skupno zmerno količino beljakovin.
Špageti s kremastim Caesar prelivom
Uvod
To je preprosta jed, vendar jo je treba pripraviti disciplinirano. Testenine nosijo težo omake; omaka se jih mora oprijeti, ne pa se nabirati na dnu. Če je pripravljeno pravilno, je rezultat sijoč, polnega okusa in čvrsto povezan, s čisto slanostjo Caesar preliva, enakomerno prepletenega s popolno kuhanimi špageti.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jedi: Testenine
Kuhinja ali izvor: po navdihu italijanske kuhinje
Vrsta obroka: Glavna jed
Količina: 1 porcija
Velikost porcije: 265 g
Čas priprave: 5 minut
Čas kuhanja: 10 minut
Skupni čas: 15 minut
Zahtevnost: Enostavno
Oprema
Velika kozica
Cedilo
Mešalna skleda
Kuhinjske klešče
Sestavine
100 g suhih špagetov
165 g kremastega Caesar preliva
Postopek
1. V veliki kozici zavrite vodo do močnega vrenja. Dodajte špagete in jih kuhajte 8 do 10 minut, enkrat ali dvakrat premešajte, dokler niso povsem mehki, vendar v sredici še vedno ohranijo rahlo čvrstost.
2. Špagete temeljito odcedite v cedilu. 10 sekund jih stresajte, da odstranite odvečno vodo, tako da so testenine vroče, ne pa mokre.
3. Špagete prenesite v mešalno skledo. Dodajte kremasti Caesar preliv in neprekinjeno premetavajte 30 do 45 sekund, dokler ni vsaka nit enakomerno prevlečena in omaka ne tvori gladkega, sijočega sloja.
4. Testenine pustite stati 1 minuto, da se preliv oprime špagetov. Končna tekstura mora biti kremasta in povezana, brez odvečne omake, ki bi se zbirala na dnu sklede.
Serviranje
Špagete zavijte v nizek kupček v ogreti skledi ali na raven krožnik. Z žlico po vrhu razporedite ves preliv, ki se drži sklede, da ostane zaključek enakomeren in zadržan. Postrezite takoj, ko so testenine še voljne in je omaka še sijoča.
Strokovne opombe
Špagete dobro odcedite; odvečna voda razredči preliv in oslabi oprijem.
Premetavajte, ko so testenine še vroče, da se preliv ravno dovolj zrahlja in se enakomerno veže.
Končna jed mora delovati kot prevlečene testenine, ne kot testenine v omaki.