Domov / world / Evropa / Švedska / Špageti s kremnim cezarjevim prelivom

Špageti s kremnim cezarjevim prelivom

Špageti s kremnim cezarjevim prelivom
0 uporabnikom je bila ta hrana všeč | 0 uporabnikov je shranilo to hrano

Hranilne vrednosti

Na porcijo 265 g

% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal

Kalorije 770 kcal
39% DV
Skupne maščobe 29.5g
45% DV
Enkrat nenasičene maščobe15.6g
Večkrat nenasičene maščobe8.2g
Nasičene maščobe4.8g
Trans maščobe0.1g
Skupni ogljikovi hidrati 104.0g
35% DV
Prehranske vlaknine5.4g
Škrob95.8g
Sladkorji2.8g
Beljakovine 20.5g
41% DV
Živalske beljakovine1.5g
Rastlinske beljakovine19.0g

O tem

Videti je kot skleda suhih špagetov, ki jim dodajajo kremni cezarjev preliv. Jed vsebuje veliko ogljikovih hidratov iz testenin, zmerno do več maščob iz preliva in skupno zmerno količino beljakovin.

Sestavine

  • dry spaghetti
  • creamy Caesar dressing

Vitamini in minerali

Vitamini

HraniloKoličinaDV%Razpolovna doba
Holin32.0mg6%
Vitamin A18.0mcg2%
Tiamin0.9mg75%
Vitamin B120.2mcg8%
Riboflavin0.4mg31%
Niacin7.2mg45%
Pantotenska kislina1.1mg22%
Vitamin B60.2mg11%
Biotin7.0mcg23%
Folna kislina210.0mcg53%
Vitamin D0.2mcg1%
Vitamin E1.1mg7%
Vitamin K18.0mcg15%

Minerali

HraniloKoličinaDV%Razpolovna doba
Kalcij62.0mg6%
Baker260.0mcg29%
Železo4.3mg24%
Magnezij72.0mg17%
Fosfor255.0mg36%
Kalij310.0mg7%
Selen92.0mcg167%
Natrij520.0mg23%
Cink1.8mg16%

Špageti s kremastim Caesar prelivom

Uvod


To je preprosta jed, vendar jo je treba pripraviti disciplinirano. Testenine nosijo težo omake; omaka se jih mora oprijeti, ne pa se nabirati na dnu. Če je pripravljeno pravilno, je rezultat sijoč, polnega okusa in čvrsto povezan, s čisto slanostjo Caesar preliva, enakomerno prepletenega s popolno kuhanimi špageti.

Osnovne informacije o receptu


  • Kategorija jedi: Testenine

  • Kuhinja ali izvor: po navdihu italijanske kuhinje

  • Vrsta obroka: Glavna jed

  • Količina: 1 porcija

  • Velikost porcije: 265 g

  • Čas priprave: 5 minut

  • Čas kuhanja: 10 minut

  • Skupni čas: 15 minut

  • Zahtevnost: Enostavno


  • Oprema


  • Velika kozica

  • Cedilo

  • Mešalna skleda

  • Kuhinjske klešče


  • Sestavine


  • 100 g suhih špagetov

  • 165 g kremastega Caesar preliva


  • Postopek


  • 1. V veliki kozici zavrite vodo do močnega vrenja. Dodajte špagete in jih kuhajte 8 do 10 minut, enkrat ali dvakrat premešajte, dokler niso povsem mehki, vendar v sredici še vedno ohranijo rahlo čvrstost.

  • 2. Špagete temeljito odcedite v cedilu. 10 sekund jih stresajte, da odstranite odvečno vodo, tako da so testenine vroče, ne pa mokre.

  • 3. Špagete prenesite v mešalno skledo. Dodajte kremasti Caesar preliv in neprekinjeno premetavajte 30 do 45 sekund, dokler ni vsaka nit enakomerno prevlečena in omaka ne tvori gladkega, sijočega sloja.

  • 4. Testenine pustite stati 1 minuto, da se preliv oprime špagetov. Končna tekstura mora biti kremasta in povezana, brez odvečne omake, ki bi se zbirala na dnu sklede.


  • Serviranje


    Špagete zavijte v nizek kupček v ogreti skledi ali na raven krožnik. Z žlico po vrhu razporedite ves preliv, ki se drži sklede, da ostane zaključek enakomeren in zadržan. Postrezite takoj, ko so testenine še voljne in je omaka še sijoča.

    Strokovne opombe


  • Špagete dobro odcedite; odvečna voda razredči preliv in oslabi oprijem.

  • Premetavajte, ko so testenine še vroče, da se preliv ravno dovolj zrahlja in se enakomerno veže.

  • Končna jed mora delovati kot prevlečene testenine, ne kot testenine v omaki.
  • Vegetarijanska
    Prenesite v App Store