Начало / world / Европа / Швеция / Спагети с кремообразен дресинг Цезар

Спагети с кремообразен дресинг Цезар

Спагети с кремообразен дресинг Цезар
0 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 265 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 770 kcal
39% DV
Общо мазнини 29.5g
45% DV
Мононенаситени мазнини15.6g
Полиненаситени мазнини8.2g
Наситени мазнини4.8g
Транс мазнини0.1g
Общо въглехидрати 104.0g
35% DV
Фибри5.4g
Нишесте95.8g
Захари2.8g
Протеин 20.5g
41% DV
Животински протеин1.5g
Растителен протеин19.0g

Относно

Купа спагети с кремообразен дресинг Цезар. Ястието е богато на въглехидрати от пастата, съдържа умерено до високо количество мазнини от дресинга и осигурява умерено количество протеин.

Съставки

  • dry spaghetti
  • creamy Caesar dressing

Витамини и минерали

Витамини

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Холин32.0mg6%
Витамин A18.0mcg2%
Тиамин (B1)0.9mg75%
Витамин B120.2mcg8%
Рибофлавин (B2)0.4mg31%
Ниацин (B3)7.2mg45%
Пантотенова киселина (B5)1.1mg22%
Витамин B60.2mg11%
Биотин (B7)7.0mcg23%
Фолат (B9)210.0mcg53%
Витамин D0.2mcg1%
Витамин E1.1mg7%
Витамин K18.0mcg15%

Минерали

Хранително веществоКоличество% ДНПолуживот
Калций62.0mg6%
Мед260.0mcg29%
Желязо4.3mg24%
Магнезий72.0mg17%
Фосфор255.0mg36%
Калий310.0mg7%
Селен92.0mcg167%
Натрий520.0mg23%
Цинк1.8mg16%

Спагети с кремообразен дресинг Caesar

Уводна бележка


Това е семпло ястие, но трябва да се приготви дисциплинирано. Пастата носи тежестта на соса; сосът трябва да полепва, а не да се събира на дъното. Когато се обработи правилно, резултатът е лъскав, наситен на вкус и стегнато оформен, с чистата соленост на дресинг Caesar, обгърнала идеално сготвените спагети.

Основни характеристики на рецептата


  • Категория ястие: Паста

  • Кухня или произход: Вдъхновено от италианската кухня

  • Тип ястие: Основно ястие

  • Добив: 1 порция

  • Размер на порцията: 265 g

  • Време за подготовка: 5 минути

  • Време за готвене: 10 минути

  • Общо време: 15 минути

  • Трудност: Лесно


  • Оборудване


  • Голяма тенджера

  • Гевгир

  • Купа за смесване

  • Щипки


  • Съставки


  • 100 g сухи спагети

  • 165 g кремообразен дресинг Caesar


  • Начин на приготвяне


  • 1. Сложете голяма тенджера с вода да заври бурно. Добавете спагетите и ги варете 8 до 10 минути, като разбъркате веднъж или два пъти, докато нишките омекнат напълно, но все още запазват лека стегнатост в центъра.

  • 2. Отцедете спагетите много добре в гевгир. Разтръскайте, за да отстраните излишната вода, за 10 секунди, така че пастата да е гореща, а не мокра.

  • 3. Прехвърлете спагетите в купа за смесване. Добавете кремообразния дресинг Caesar и разбърквайте непрекъснато в продължение на 30 до 45 секунди, докато всяка нишка се покрие равномерно и сосът образува гладък, лъскав слой.

  • 4. Оставете пастата да престои 1 минута, за да може дресингът да се установи върху спагетите. Готовата текстура трябва да е кремообразна и хомогенна, без излишен сос, събрал се на дъното на купата.


  • Поднасяне и сервиране


    Навийте спагетите на плитка купчинка в затоплена купа или върху плоска чиния. С лъжица сложете отгоре дресинга, полепнал по купата, така че завършекът да остане равномерен и сдържан. Поднесете веднага, докато пастата е мека и еластична, а сосът е лъскав.

    Професионални бележки


  • Отцедете спагетите добре; излишната вода разрежда дресинга и отслабва покритието.

  • Разбърквайте, докато пастата е още гореща, за да може дресингът да се отпусне точно толкова, че да се свърже равномерно.

  • Крайното ястие трябва да се възприема като паста с покритие, а не паста, залята със сос.
  • Вегетарианска
    Изтеглете от App Store