Acasă / world / Europa / Suedia / Spaghete cu dressing Caesar cremos

Spaghete cu dressing Caesar cremos

Spaghete cu dressing Caesar cremos
0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 265 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 770 kcal
39% DV
Grăsimi totale 29.5g
45% DV
Grăsimi mononesaturate15.6g
Grăsimi polinesaturate8.2g
Grăsimi saturate4.8g
Grăsimi trans0.1g
Carbohidrați totali 104.0g
35% DV
Fibre5.4g
Amidon95.8g
Zaharuri2.8g
Proteine 20.5g
41% DV
Proteine animale1.5g
Proteine vegetale19.0g

Despre

Un bol de spaghete uscate peste care se adaugă dressing Caesar cremos. Preparatul are un conținut ridicat de carbohidrați din paste, grăsimi moderate spre ridicate din dressing și un aport modest de proteine.

Ingrediente

  • dry spaghetti
  • creamy Caesar dressing

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină32.0mg6%
Vitamina A18.0mcg2%
Tiamină (B1)0.9mg75%
Vitamina B120.2mcg8%
Riboflavină (B2)0.4mg31%
Niacină (B3)7.2mg45%
Acid pantotenic (B5)1.1mg22%
Vitamina B60.2mg11%
Biotină (B7)7.0mcg23%
Folat (B9)210.0mcg53%
Vitamina D0.2mcg1%
Vitamina E1.1mg7%
Vitamina K18.0mcg15%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu62.0mg6%
Cupru260.0mcg29%
Fier4.3mg24%
Magneziu72.0mg17%
Fosfor255.0mg36%
Potasiu310.0mg7%
Seleniu92.0mcg167%
Sodiu520.0mg23%
Zinc1.8mg16%

Spaghete cu dressing Caesar cremos

Notă introductivă


Acesta este un preparat auster, dar trebuie tratat cu disciplină. Pastele poartă greutatea sosului; sosul trebuie să adere, nu să băltească. Când este pregătit corect, rezultatul este lucios, savuros și bine legat, cu salinitatea curată a dressingului Caesar integrată în spaghetele gătite perfect.

Elemente esențiale ale rețetei


  • Categoria preparatului: Paste

  • Bucătărie sau origine: Inspirat din bucătăria italiană

  • Tip de fel: Fel principal

  • Randament: 1 porție

  • Mărimea porției: 265 g

  • Timp de pregătire: 5 minute

  • Timp de gătire: 10 minute

  • Timp total: 15 minute

  • Dificultate: Ușor


  • Echipament


  • Cratiță mare

  • Strecurătoare

  • Bol de amestecare

  • Clește de bucătărie


  • Ingrediente


  • 100 g spaghete uscate

  • 165 g dressing Caesar cremos


  • Metodă


  • 1. Aduceți la fierbere puternică o cratiță mare cu apă. Adăugați spaghetele și gătiți-le 8 până la 10 minute, amestecând o dată sau de două ori, până când firele sunt complet fragede, dar păstrează încă o ușoară fermitate în centru.

  • 2. Scurgeți bine spaghetele într-o strecurătoare. Scuturați excesul de apă timp de 10 secunde, astfel încât pastele să fie fierbinți, nu ude.

  • 3. Transferați spaghetele într-un bol de amestecare. Adăugați dressingul Caesar cremos și amestecați continuu timp de 30 până la 45 de secunde, până când fiecare fir este acoperit uniform, iar sosul formează o peliculă netedă și lucioasă.

  • 4. Lăsați pastele să stea 1 minut pentru a permite dressingului să se așeze pe spaghete. Textura finală trebuie să fie cremoasă și omogenă, fără exces de sos adunat la baza bolului.


  • Plating și servire


    Răsuciți spaghetele într-o movilă joasă într-un bol cald sau pe o farfurie întinsă. Puneți deasupra, cu lingura, orice dressing rămas lipit de bol, astfel încât finisajul să rămână uniform și reținut. Serviți imediat, cât timp pastele sunt maleabile, iar sosul este lucios.

    Note profesionale


  • Scurgeți bine spaghetele; excesul de apă diluează dressingul și slăbește acoperirea.

  • Amestecați cât timp pastele sunt încă fierbinți, astfel încât dressingul să se relaxeze suficient cât să se lege uniform.

  • Preparatul final trebuie să se prezinte ca paste acoperite, nu ca paste cu sos.
  • Vegetariană
    Descarcă din App Store