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Spaghetti con condimento Caesar cremoso

Spaghetti con condimento Caesar cremoso
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Valori nutrizionali

Per porzione da 265 g

% Valore giornaliero basato su una dieta di 2000 kcal

Calorie 770 kcal
39% DV
Grassi totali 29.5g
45% DV
Grassi monoinsaturi15.6g
Grassi polinsaturi8.2g
Grassi saturi4.8g
Grassi trans0.1g
Carboidrati totali 104.0g
35% DV
Fibre5.4g
Amido95.8g
Zuccheri2.8g
Proteine 20.5g
41% DV
Proteine animali1.5g
Proteine vegetali19.0g

Informazioni

Una ciotola di spaghetti secchi con condimento Caesar cremoso versato sopra. Il piatto è ricco di carboidrati grazie alla pasta, con un apporto moderato-alto di grassi dal condimento e proteine complessivamente contenute.

Ingredienti

  • dry spaghetti
  • creamy Caesar dressing

Vitamine e minerali

Vitamine

NutrienteQuantità%VNREmivita
Colina32.0mg6%
Vitamina A18.0mcg2%
Tiamina (B1)0.9mg75%
Vitamina B120.2mcg8%
Riboflavina (B2)0.4mg31%
Niacina (B3)7.2mg45%
Acido pantotenico (B5)1.1mg22%
Vitamina B60.2mg11%
Biotina (B7)7.0mcg23%
Folato (B9)210.0mcg53%
Vitamina D0.2mcg1%
Vitamina E1.1mg7%
Vitamina K18.0mcg15%

Minerali

NutrienteQuantità%VNREmivita
Calcio62.0mg6%
Rame260.0mcg29%
Ferro4.3mg24%
Magnesio72.0mg17%
Fosforo255.0mg36%
Potassio310.0mg7%
Selenio92.0mcg167%
Sodio520.0mg23%
Zinco1.8mg16%

Spaghetti con condimento Caesar cremoso

Nota introduttiva


Questo è un piatto essenziale, ma va trattato con disciplina. La pasta sostiene il peso del condimento; il condimento deve aderire, non raccogliersi sul fondo. Se eseguito correttamente, il risultato è lucido, saporito e ben strutturato, con la sapidità pulita del condimento Caesar che avvolge spaghetti cotti alla perfezione.

Elementi essenziali della ricetta


  • Categoria del piatto: Pasta

  • Cucina o origine: Di ispirazione italiana

  • Tipo di portata: Piatto principale

  • Resa: 1 porzione

  • Dimensione della porzione: 265 g

  • Tempo di preparazione: 5 minuti

  • Tempo di cottura: 10 minuti

  • Tempo totale: 15 minuti

  • Difficoltà: Facile


  • Attrezzatura


  • Pentola capiente

  • Scolapasta

  • Ciotola

  • Pinze da cucina


  • Ingredienti


  • 100 g di spaghetti secchi

  • 165 g di condimento Caesar cremoso


  • Procedimento


  • 1. Porta a ebollizione vivace una pentola capiente d'acqua. Aggiungi gli spaghetti e cuoci per 8-10 minuti, mescolando una o due volte, finché sono completamente teneri ma conservano ancora una lieve consistenza al centro.

  • 2. Scola accuratamente gli spaghetti nello scolapasta. Scuoti via l'acqua in eccesso per 10 secondi, in modo che la pasta sia calda, non bagnata.

  • 3. Trasferisci gli spaghetti in una ciotola. Aggiungi il condimento Caesar cremoso e mescola continuamente per 30-45 secondi, finché ogni spaghetto è rivestito in modo uniforme e il condimento forma una pellicola liscia e lucida.

  • 4. Lascia riposare la pasta per 1 minuto, così il condimento si assesta sugli spaghetti. La consistenza finale deve essere cremosa e omogenea, senza eccesso di condimento che si raccolga sul fondo della ciotola.


  • Impiattamento e servizio


    Arrotola gli spaghetti in un piccolo nido in una ciotola calda o su un piatto piano. Versa sopra l'eventuale condimento rimasto aderente alla ciotola, così la finitura resta uniforme e misurata. Servi subito, mentre la pasta è morbida e il condimento è lucido.

    Note professionali


  • Scola bene gli spaghetti; l'acqua in eccesso diluisce il condimento e ne indebolisce l'adesione.

  • Mescola mentre la pasta è ancora calda, così il condimento si allenta quanto basta per legarsi in modo uniforme.

  • Il piatto finale deve risultare come pasta rivestita, non pasta condita con salsa.
  • Vegetariana
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