Pagrindinis / world / Europa / Švedija / Spagečiai su kreminiu Cezario padažu

Spagečiai su kreminiu Cezario padažu

Spagečiai su kreminiu Cezario padažu
0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 265 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 770 kcal
39% DV
Iš viso riebalų 29.5g
45% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys15.6g
Polinesočiosios riebalų rūgštys8.2g
Sočiosios riebalų rūgštys4.8g
Transriebalai0.1g
Iš viso angliavandenių 104.0g
35% DV
Skaidulinės medžiagos5.4g
Krakmolas95.8g
Cukrūs2.8g
Baltymai 20.5g
41% DV
Gyvūniniai baltymai1.5g
Augaliniai baltymai19.0g

Apie

Tai dubenėlis sausų spagečių, ant kurių pilamas kreminis Cezario padažas. Patiekale daug angliavandenių iš makaronų, gana daug riebalų iš padažo ir vidutinis baltymų kiekis.

Ingredientai

  • dry spaghetti
  • creamy Caesar dressing

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas32.0mg6%
Vitaminas A18.0mcg2%
Tiaminas (B1)0.9mg75%
Vitaminas B120.2mcg8%
Riboflavinas (B2)0.4mg31%
Niacinas (B3)7.2mg45%
Pantoteno rūgštis (B5)1.1mg22%
Vitaminas B60.2mg11%
Biotinas (B7)7.0mcg23%
Folatai (B9)210.0mcg53%
Vitaminas D0.2mcg1%
Vitaminas E1.1mg7%
Vitaminas K18.0mcg15%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis62.0mg6%
Varis260.0mcg29%
Geležis4.3mg24%
Magnis72.0mg17%
Fosforas255.0mg36%
Kalis310.0mg7%
Selenas92.0mcg167%
Natris520.0mg23%
Cinkas1.8mg16%

Spagečiai su kreminiu Caesar padažu

Įžanga


Tai paprastas patiekalas, tačiau su juo reikia elgtis disciplinuotai. Makaronai laiko visą padažo svorį; padažas turi apgaubti, o ne telkšoti. Tinkamai paruoštas rezultatas yra blizgus, sodraus skonio ir tvirtos struktūros, o švarus Caesar padažo sūrumas tolygiai susilieja su tobulai išvirtais spagečiais.

Esminė recepto informacija


  • Patiekalo kategorija: Makaronai

  • Virtuvė arba kilmė: Itališko stiliaus

  • Patiekimo tipas: Pagrindinis patiekalas

  • Išeiga: 1 porcija

  • Porcijos dydis: 265 g

  • Paruošimo laikas: 5 minutės

  • Gaminimo laikas: 10 minučių

  • Bendras laikas: 15 minučių

  • Sudėtingumas: Lengva


  • Įranga


  • Didelis puodas

  • Kiaurasamtis

  • Maišymo dubuo

  • Žnyplės


  • Ingredientai


  • 100 g sausų spagečių

  • 165 g kreminio Caesar padažo


  • Gaminimo būdas


  • 1. Dideliame puode užvirkite vandenį stipriu virimu. Sudėkite spagečius ir virkite 8–10 minučių, vieną ar du kartus pamaišydami, kol makaronai bus visiškai minkšti, bet centre dar išlaikys lengvą tvirtumą.

  • 2. Kruopščiai nusausinkite spagečius kiaurasamtyje. 10 sekundžių nukratykite vandens perteklių, kad makaronai būtų karšti, bet ne šlapi.

  • 3. Perkelkite spagečius į maišymo dubenį. Sudėkite kreminį Caesar padažą ir nuolat maišykite 30–45 sekundes, kol kiekviena gija bus tolygiai padengta, o padažas sudarys glotnią, blizgią plėvelę.

  • 4. Palikite makaronus 1 minutei pastovėti, kad padažas nusistovėtų ant spagečių. Galutinė tekstūra turi būti kreminė ir vientisa, be dubens dugne besikaupiančio padažo pertekliaus.


  • Patiekimas


    Susukite spagečius į neaukštą kauburėlį šiltame dubenyje arba plokščioje lėkštėje. Šaukštu užpilkite viršų tuo padažu, kuris prilipo prie dubens, kad paviršius liktų tolygus ir santūrus. Patiekite iš karto, kol makaronai dar elastingi, o padažas blizgus.

    Profesionalios pastabos


  • Gerai nusausinkite spagečius; vandens perteklius praskiedžia padažą ir susilpnina padengimą.

  • Maišykite, kol makaronai dar karšti, kad padažas tiek atsileistų, kiek reikia tolygiam susijungimui.

  • Galutinis patiekalas turi būti suvokiamas kaip padengti makaronai, o ne makaronai su padažu.
  • Vegetarinė
    Atsisiųsti iš App Store