Ana Sayfa / world / Avrupa / İsveç / Kremalı Sezar Soslu Spagetti

Kremalı Sezar Soslu Spagetti

Kremalı Sezar Soslu Spagetti
0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

265 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 770 kcal
39% DV
Toplam Yağ 29.5g
45% DV
Tekli Doymamış Yağ15.6g
Çoklu Doymamış Yağ8.2g
Doymuş Yağ4.8g
Trans Yağ0.1g
Toplam Karbonhidrat 104.0g
35% DV
Lif5.4g
Nişasta95.8g
Şekerler2.8g
Protein 20.5g
41% DV
Hayvansal Protein1.5g
Bitkisel Protein19.0g

Hakkında

Bu yemekte kuru spagettinin üzerine kremalı Sezar sos eklenir. Makarna nedeniyle karbonhidrat oranı yüksektir; sos sayesinde yağ miktarı orta-yüksek, protein ise genel olarak orta düzeydedir.

İçindekiler

  • dry spaghetti
  • creamy Caesar dressing

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kolin32.0mg6%
A Vitamini18.0mcg2%
Tiamin (B1)0.9mg75%
B12 Vitamini0.2mcg8%
Riboflavin (B2)0.4mg31%
Niasin (B3)7.2mg45%
Pantotenik Asit (B5)1.1mg22%
B6 Vitamini0.2mg11%
Biyotin (B7)7.0mcg23%
Folat (B9)210.0mcg53%
D Vitamini0.2mcg1%
E Vitamini1.1mg7%
K Vitamini18.0mcg15%

Mineraller

Besin öğesiMiktarGD%Yarı ömür
Kalsiyum62.0mg6%
Bakır260.0mcg29%
Demir4.3mg24%
Magnezyum72.0mg17%
Fosfor255.0mg36%
Potasyum310.0mg7%
Selenyum92.0mcg167%
Sodyum520.0mg23%
Çinko1.8mg16%

Kremalı Caesar Soslu Spagetti

Giriş notu


Bu sade bir yemektir, ancak disiplinle ele alınmalıdır. Makarna sosun yükünü taşır; sos birikmemeli, makarnaya tutunmalıdır. Doğru şekilde hazırlandığında sonuç parlak, lezzetli ve sıkı bir bütünlük gösterir; mükemmel pişmiş spagettiye temiz Caesar sosu tuzluluğu nüfuz eder.

Tarifin temel bilgileri


  • Yemek kategorisi: Makarna

  • Mutfak veya köken: İtalyan esintili

  • Öğün türü: Ana yemek

  • Verim: 1 porsiyon

  • Porsiyon boyutu: 265 g

  • Hazırlık süresi: 5 dakika

  • Pişirme süresi: 10 dakika

  • Toplam süre: 15 dakika

  • Zorluk: Kolay


  • Ekipman


  • Büyük sos tenceresi

  • Süzgeç

  • Karıştırma kasesi

  • Maşa


  • Malzemeler


  • 100 g kuru spagetti

  • 165 g kremalı Caesar sosu


  • Yöntem


  • 1. Büyük bir sos tenceresinde suyu fokur fokur kaynatın. Spagettiyi ekleyin ve 8 ila 10 dakika, bir veya iki kez karıştırarak, teller tamamen yumuşayana ancak merkezlerinde hâlâ hafif bir diri yapı kalana kadar pişirin.

  • 2. Spagettiyi süzgeçte iyice süzün. Fazla suyu uzaklaştırmak için 10 saniye silkeleyin; böylece makarna ıslak değil, sıcak kalır.

  • 3. Spagettiyi bir karıştırma kasesine aktarın. Kremalı Caesar sosunu ekleyin ve her tel eşit şekilde kaplanana, sos da pürüzsüz ve parlak bir tabaka oluşturana kadar 30 ila 45 saniye boyunca sürekli karıştırıp harmanlayın.

  • 4. Sosun spagettiye yerleşmesi için makarnayı 1 dakika dinlendirin. Nihai doku kremamsı ve bütünlüklü olmalı; kasenin dibinde fazla sos birikmemelidir.


  • Tabaklama ve servis


    Spagettiyi ılık bir kasede veya düz bir tabakta alçak bir yığın hâlinde çevirerek yerleştirin. Yüzeyin dengeli ve ölçülü kalması için kaseye tutunan sosu üzerine kaşıklayın. Makarnayı esnekliğini korurken ve sos parlakken hemen servis edin.

    Profesyonel notlar


  • Spagettiyi iyi süzün; fazla su sosu seyreltir ve kaplama etkisini zayıflatır.

  • Makarna hâlâ sıcakken harmanlayın; böylece sos eşit şekilde bağlanacak kadar gevşer.

  • Nihai yemek, soslu makarna gibi değil, kaplanmış makarna gibi algılanmalıdır.
  • Vejetaryen
    App Store'dan indirin