Strona główna / world / Europa / Szwecja / Spaghetti z kremowym dressingiem Caesar

Spaghetti z kremowym dressingiem Caesar

Spaghetti z kremowym dressingiem Caesar
0 użytkowników polubiło ten produkt | 0 użytkowników zapisało ten produkt

Wartości odżywcze

Na porcję 265 g

% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal

Kalorie 770 kcal
39% DV
Tłuszcz ogółem 29.5g
45% DV
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone15.6g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone8.2g
Kwasy tłuszczowe nasycone4.8g
Kwasy tłuszczowe trans0.1g
Węglowodany ogółem 104.0g
35% DV
Błonnik5.4g
Skrobia95.8g
Cukry2.8g
Białko 20.5g
41% DV
Białko zwierzęce1.5g
Białko roślinne19.0g

O produkcie

Spaghetti z kremowym dressingiem Caesar to porcja makaronu z dodatkiem bogatego, wegetariańskiego sosu. Danie dostarcza dużo węglowodanów z makaronu, umiarkowanie dużo tłuszczu z dressingu i niewielką ilość białka.

Składniki

  • dry spaghetti
  • creamy Caesar dressing

Witaminy i minerały

Witaminy

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Cholina32.0mg6%
Witamina A18.0mcg2%
Tiamina (B1)0.9mg75%
Witamina B120.2mcg8%
Ryboflawina (B2)0.4mg31%
Niacyna (B3)7.2mg45%
Kwas pantotenowy (B5)1.1mg22%
Witamina B60.2mg11%
Biotyna (B7)7.0mcg23%
Folian (B9)210.0mcg53%
Witamina D0.2mcg1%
Witamina E1.1mg7%
Witamina K18.0mcg15%

Minerały

Składnik odżywczyIlośćRWS%Okres półtrwania
Wapń62.0mg6%
Miedź260.0mcg29%
Żelazo4.3mg24%
Magnez72.0mg17%
Fosfor255.0mg36%
Potas310.0mg7%
Selen92.0mcg167%
Sód520.0mg23%
Cynk1.8mg16%

Spaghetti z kremowym dressingiem Caesar

Wprowadzenie


To proste danie, ale wymaga dyscypliny. Makaron niesie cały ciężar sosu; sos ma przylegać, a nie zbierać się na dnie. Przy prawidłowym przygotowaniu efekt jest lśniący, wytrawny i zwarty, z czystą słonością dressingu Caesar harmonijnie połączoną z idealnie ugotowanym spaghetti.

Najważniejsze informacje o przepisie


  • Kategoria dania: Makaron

  • Kuchnia lub pochodzenie: Inspirowane kuchnią włoską

  • Rodzaj posiłku: Danie główne

  • Liczba porcji: 1 porcja

  • Wielkość porcji: 265 g

  • Czas przygotowania: 5 minut

  • Czas gotowania: 10 minut

  • Łączny czas: 15 minut

  • Poziom trudności: Łatwy


  • Sprzęt


  • Duży garnek

  • Durszlak

  • Miska do mieszania

  • Szczypce


  • Składniki


  • 100 g suchego spaghetti

  • 165 g kremowego dressingu Caesar


  • Sposób przygotowania


  • 1. Zagotuj w dużym garnku dużą ilość wody. Dodaj spaghetti i gotuj przez 8 do 10 minut, mieszając raz lub dwa razy, aż nitki będą całkowicie miękkie, ale w środku nadal zachowają lekką jędrność.

  • 2. Dokładnie odcedź spaghetti w durszlaku. Strząśnij nadmiar wody przez 10 sekund, tak aby makaron był gorący, a nie mokry.

  • 3. Przełóż spaghetti do miski do mieszania. Dodaj kremowy dressing Caesar i mieszaj bez przerwy przez 30 do 45 sekund, aż każda nitka będzie równomiernie pokryta, a sos utworzy gładką, lśniącą powłokę.

  • 4. Odstaw makaron na 1 minutę, aby dressing osiadł na spaghetti. Gotowa konsystencja powinna być kremowa i spójna, bez nadmiaru sosu zbierającego się na dnie miski.


  • Nakładanie i podawanie


    Nawiń spaghetti w niski kopczyk w ciepłej misce lub na płaskim talerzu. Nałóż łyżką na wierzch dressing, który przylgnął do miski, aby wykończenie pozostało równomierne i powściągliwe. Podawaj od razu, gdy makaron jest jeszcze sprężysty, a sos lśniący.

    Uwagi profesjonalne


  • Dobrze odcedź spaghetti; nadmiar wody rozcieńcza dressing i osłabia powłokę.

  • Mieszaj, gdy makaron jest jeszcze gorący, aby dressing rozluźnił się tylko na tyle, by równomiernie się połączyć.

  • Końcowy efekt powinien przypominać makaron pokryty sosem, a nie makaron pływający w sosie.
  • Wegetariańska
    Pobierz w App Store