rypsiöljy
Rypsiöljy on neutraalin makuinen ruokaöljy. Siinä on 884 kcal / 100 g ja E-vitamiinia, ja se sopii paistamiseen, uuniin ja kastikkeisiin.
Tietoa
Rypsiöljy on miedon ja neutraalin makuinen ruokaöljy, jota puristetaan rypsinsiemenistä. Sitä käytetään yleisesti paistamiseen, kuullottamiseen, leivontaan, salaatinkastikkeisiin ja majoneesiin sen kevyen maun ja melko korkean savuamispisteen vuoksi.
Ravintosisältö
Per 100 g
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
Kalorit
884 kcal
44% DV
Rasva yhteensä
100.0g
100% DV
D-vitamiini7.4g
K-vitamiini63.3g
tiamiini28.1g
Hiilihydraatit yhteensä
0.0g
0% DV
Proteiini
0.0g
0% DV
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Vitamiinit
| Ravintoaine | Määrä | PV% | Puoliintumisaika |
|---|---|---|---|
| koliini | 0.2mg | 0% | |
| E-vitamiini | 17.5mg | 117% | |
| K-vitamiini | 71.3mcg | 59% |
Reseptit, joissa on rypsiöljy (5)
Banaani ja poimutetut perunalastut
401 kcal
Paistettu perunamyky puolukalla, paahdetuilla varhaisperunoilla, pekonilla ja voidellulla vaalealla leivällä
835 kcal
Pakastettu spagetti bolognese -ateria
520 kcal
Juhlalautanen paistetulla kalalla, perunoilla ja lihapullalla
1185 kcal
Marinoidut kanasuikaleet
585 kcal