菜籽油
菜籽油是由油菜籽压榨而成的清淡食用油，每100克含884卡路里，并含维生素E，常用于油炸、烘烤和沙拉酱。
关于
菜籽油是由油菜籽（canola）压榨而成的清淡、中性风味食用油。由于味道较轻且烟点相对较高，它常用于油炸、煎炒、烘焙、制作沙拉调味汁和蛋黄酱。
营养成分表
每 100 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
卡路里
884 kcal
44% DV
总脂肪
100.0g
100% DV
维生素D7.4g
维生素K63.3g
维生素B128.1g
总碳水化合物
0.0g
0% DV
蛋白质
0.0g
0% DV
维生素和矿物质
维生素
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 0.2mg | 0% | |
| 维生素E | 17.5mg | 117% | |
| 维生素K | 71.3mcg | 59% |
包含 菜籽油 的食谱（5）
