olej rzepakowy
Olej rzepakowy to neutralny olej do gotowania. Ma 884 kcal na 100 g i dostarcza witaminę E. Sprawdza się do smażenia, pieczenia i dressingu.
O produkcie
Olej rzepakowy to łagodny, neutralny w smaku olej kuchenny tłoczony z rzepaku. Jest powszechnie używany do smażenia, podsmażania, pieczenia, sosów sałatkowych i majonezu ze względu na delikatny smak oraz stosunkowo wysoki punkt dymienia.
Wartości odżywcze
Na 100 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kalorie
884 kcal
44% DV
Tłuszcz ogółem
100.0g
100% DV
Witamina D7.4g
Witamina K63.3g
Tiamina (B1)28.1g
Węglowodany ogółem
0.0g
0% DV
Białko
0.0g
0% DV
Witaminy i minerały
Witaminy
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Cholina | 0.2mg | 0% | |
| Witamina E | 17.5mg | 117% | |
| Witamina K | 71.3mcg | 59% |
Przepisy z olej rzepakowy (5)
Banan i karbowane chipsy ziemniaczane
401 kcal
Smażona kluska ziemniaczana z borówką brusznicą, pieczonymi młodymi ziemniakami, boczkiem i białym pieczywem z masłem
835 kcal
Mrożone spaghetti bolognese
520 kcal
Świąteczny talerz mieszany z rybą smażoną, młodymi ziemniakami, klopsikiem w sosie pieczeniowym, puree, borówką brusznicą, pieczywem z masłem i ciasteczkiem czekoladowym
1185 kcal
Marynowane paski z kurczaka
585 kcal