שמן לפתית
שמן לפתית הוא שמן בישול עדין וניטרלי עם 884 קלוריות ל-100 גרם וויטמין E, מתאים לטיגון, צלייה ורוטבי סלט.
אודות
שמן לפתית הוא שמן בישול עדין ובעל טעם ניטרלי, המופק מזרעי לפתית (קנולה). משתמשים בו לעיתים קרובות לטיגון, הקפצה, אפייה, רוטבי סלט ומיונז בזכות טעמו הקל ונקודת העשן הגבוהה יחסית שלו.
ערכים תזונתיים
ל-100 גרם
% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל
קלוריות
884 kcal
44% DV
סך השומן
100.0g
100% DV
ויטמין D7.4g
ויטמין K63.3g
תיאמין (ויטמין B1)28.1g
סך הפחמימות
0.0g
0% DV
חלבון
0.0g
0% DV
ויטמינים ומינרלים
ויטמינים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| כולין | 0.2mg | 0% | |
| ויטמין E | 17.5mg | 117% | |
| ויטמין K | 71.3mcg | 59% |
מתכונים עם שמן לפתית (5)
בננה וצ'יפס תפוחי אדמה גלי
401 kcal
כופתת תפוחי אדמה מטוגנת במחבת עם לינגונברי
835 kcal
ארוחת ספגטי בולונז קפואה
520 kcal
צלחת חגיגית מעורבת עם דג מטוגן, תפוחי אדמה קטנים, קציצה ברוטב חום, פירה, לינגונברי, לחם בחמאה ועוגיית שוקולד
1185 kcal
רצועות חזה עוף במרינדה
585 kcal