oli de colza
L'oli de colza és un oli suau per cuinar amb 884 calories per 100 g i vitamina E, ideal per fregir, rostir i amanir.
Sobre
L'oli de colza és un oli de cuina suau i de gust neutre, premsat de la colza. S'utilitza habitualment per fregir, saltar, enfornar, fer amaniments per a amanides i maionesa pel seu sabor lleuger i el seu punt de fum relativament alt.
Informació nutricional
Per 100 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Calories
884 kcal
44% DV
Greix total
100.0g
100% DV
Vitamina D7.4g
Vitamina K63.3g
Tiamina (B1)28.1g
Hidrats de carboni totals
0.0g
0% DV
Proteïna
0.0g
0% DV
Vitamines i minerals
Vitamines
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 0.2mg | 0% | |
| Vitamina E | 17.5mg | 117% | |
| Vitamina K | 71.3mcg | 59% |
Receptes amb oli de colza (5)
Plàtan i patates xips ondulades
401 kcal
Bola de massa de patata a la paella amb nabius vermells, patates baby rostides, bacó i pa blanc amb mantega
835 kcal
Espaguetis a la bolonyesa congelats
520 kcal
Plat combinat d'estil festiu amb peix fregit, patates baby, mandonguilla amb salsa marró, puré de patata, melmelada de nabius vermells, pa amb mantega i galeta de xocolata
1185 kcal
Tires de pollastre marinat
585 kcal