হোম / world / রেপসিড তেল

রেপসিড তেল

রেপসিড তেল একটি মৃদু স্বাদের রান্নার তেল। প্রতি ১০০ গ্রামে ৮৮৪ ক্যালোরি ও ভিটামিন ই থাকে, তাই ভাজা, রোস্ট ও ড্রেসিংয়ে এটি জনপ্রিয়।

রেপসিড তেল

সম্পর্কে

রেপসিড তেল হলো রেপসিড (ক্যানোলা) থেকে নিষ্কাশিত মৃদু, নিরপেক্ষ স্বাদের রান্নার তেল। হালকা স্বাদ এবং তুলনামূলকভাবে উচ্চ স্মোক পয়েন্টের কারণে এটি ভাজা, সাঁতলানো, বেকিং, সালাদ ড্রেসিং ও মেয়োনিজে সাধারণভাবে ব্যবহার করা হয়।

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 100g

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান

ক্যালোরি 884 kcal
44% DV
মোট ফ্যাট 100.0g
100% DV
ভিটামিন ডি7.4g
ভিটামিন কে63.3g
থিয়ামিন (বি১)28.1g
মোট কার্বোহাইড্রেট 0.0g
0% DV
প্রোটিন 0.0g
0% DV

ভিটামিন ও খনিজ

ভিটামিন

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
কোলিন0.2mg0%
ভিটামিন ই17.5mg117%
ভিটামিন কে71.3mcg59%

রেপসিড তেল দিয়ে রেসিপি (5)

App Store থেকে ডাউনলোড করুন