dầu hạt cải
Dầu hạt cải là dầu ăn vị trung tính, có 884 calo mỗi 100g và vitamin E, hợp để chiên, nướng và làm nước sốt.
Giới thiệu
Dầu hạt cải là loại dầu ăn nhẹ, vị trung tính, được ép từ hạt cải dầu (canola). Nó thường dùng để chiên ngập dầu, áp chảo, nướng, làm nước xốt salad và sốt mayonnaise nhờ hương vị nhẹ và điểm bốc khói tương đối cao.
Thông tin dinh dưỡng
Trên 100g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Calo
884 kcal
44% DV
Tổng chất béo
100.0g
100% DV
Vitamin D7.4g
Vitamin K63.3g
Vitamin B128.1g
Tổng carbohydrate
0.0g
0% DV
Protein
0.0g
0% DV
Vitamin & Khoáng chất
Vitamin
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Cholin | 0.2mg | 0% | |
| Vitamin E | 17.5mg | 117% | |
| Vitamin K | 71.3mcg | 59% |
Công thức với dầu hạt cải (5)
Chuối và khoai tây chiên gợn sóng
401 kcal
Bánh bao khoai tây áp chảo với lingonberry, khoai tây non nướng, thịt xông khói và bánh mì trắng phết bơ
835 kcal
Mì Ý sốt bò bằm đông lạnh
520 kcal
Đĩa món ngày lễ thập cẩm với cá chiên, khoai tây non, thịt viên sốt nâu, khoai nghiền, mứt lingonberry, bánh mì phết bơ và bánh quy socola
1185 kcal
Ức gà cắt sợi ướp gia vị
585 kcal