రేప్సీడ్ నూనె తేలికైన రుచిగల వంట నూనె. 100గ్రాకు 884 కేలరీలు, విటమిన్ E ఇస్తుంది; వేయింపు, రోస్టింగ్, డ్రెస్సింగ్లకు బాగా సరిపోతుంది.
రేప్సీడ్ నూనె (కనోలా) రేప్సీడ్ గింజల నుంచి పిండే, మృదువైన మరియు తటస్థ రుచిగల వంట నూనె. దీని తేలికైన రుచి మరియు తగినంత ఎక్కువ స్మోక్ పాయింట్ వల్ల వేయించడం, సాటే చేయడం, బేకింగ్, సలాడ్ డ్రెస్సింగ్లు, మయోన్నైస్ తయారీలో సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు.
ప్రతి 100gకు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 0.2mg | 0% | |
| విటమిన్ E | 17.5mg | 117% | |
| విటమిన్ K | 71.3mcg | 59% |




