raapzaadolie
Raapzaadolie is een neutrale bakolie met 884 calorieën per 100 g en vitamine E, geliefd voor frituren, roosteren en dressings.
Over
Raapzaadolie is een milde bakolie met een neutrale smaak, geperst uit raapzaad (canola). Door de lichte smaak en het relatief hoge rookpunt wordt deze olie vaak gebruikt om te frituren, te sauteren, te bakken en voor saladedressings en mayonaise.
Voedingswaarden
Per 100 g
% Dagelijkse waarde gebaseerd op een dieet van 2000 kcal
Calorieën
884 kcal
44% DV
Totaal vet
100.0g
100% DV
Vitamine D7.4g
Vitamine K63.3g
Thiamine (B1)28.1g
Totale koolhydraten
0.0g
0% DV
Eiwit
0.0g
0% DV
Vitaminen & mineralen
Vitaminen
| Voedingsstof | Hoeveelheid | DV% | Halfwaardetijd |
|---|---|---|---|
| Choline | 0.2mg | 0% | |
| Vitamine E | 17.5mg | 117% | |
| Vitamine K | 71.3mcg | 59% |
Recepten met raapzaadolie (5)
Banaan met ribbelchips
401 kcal
Gebakken aardappelknoedel met vossenbessen, geroosterde krieltjes, spek en witbrood met boter
835 kcal
Diepvries spaghetti bolognese
520 kcal
Gemengd feestelijk bord met gebakken vis, krieltjes, gehaktbal in bruine saus, aardappelpuree, vossenbessen, brood met boter en chocoladekoekje
1185 kcal
Gemarineerde kipreepjes
585 kcal