ਹੋਮ / world / ਰੇਪਸੀਡ ਤੇਲ

ਰੇਪਸੀਡ ਤੇਲ

ਰੇਪਸੀਡ ਤੇਲ ਹਲਕੇ ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤੇਲ ਹੈ। 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ 884 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ E ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਲਣ, ਰੋਸਟਿੰਗ ਅਤੇ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਰੇਪਸੀਡ ਤੇਲ

ਬਾਰੇ

ਰੇਪਸੀਡ ਤੇਲ ਰੇਪਸੀਡ (ਕੈਨੋਲਾ) ਤੋਂ ਨਿਕਲਿਆ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤੇਲ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧੂੰਏਂ ਦਾ ਬਿੰਦੂ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤਲਣ, ਸਾਟੇ ਕਰਨ, ਬੇਕਿੰਗ, ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਮੇਯੋਨੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥ

ਪ੍ਰਤੀ 100g

% ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ 2000 kcal ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ

ਕੈਲੋਰੀਆਂ 884 kcal
44% DV
ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ 100.0g
100% DV
ਵਿਟਾਮਿਨ D7.4g
ਵਿਟਾਮਿਨ K63.3g
ਥਾਇਮਿਨ (B1)28.1g
ਕੁੱਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ 0.0g
0% DV
ਪ੍ਰੋਟੀਨ 0.0g
0% DV

ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਨਿਜ

ਵਿਟਾਮਿਨ

ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਮਾਤਰਾDV%ਅੱਧੀ-ਉਮਰ
ਕੋਲੀਨ0.2mg0%
ਵਿਟਾਮਿਨ E17.5mg117%
ਵਿਟਾਮਿਨ K71.3mcg59%

ਰੇਪਸੀਡ ਤੇਲ ਵਾਲੀਆਂ ਰੈਸਿਪੀਆਂ (5)

App Store 'ਤੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ