
每份 198 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
这份食物包含一根中等大小的香蕉和少量可见的波纹薯片。香蕉提供了大部分碳水化合物和膳食纤维,而薯片则贡献了大部分脂肪和钠。
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 18.5mg | 3% | |
| 维生素A | 4.0mcg | 0% | |
| 维生素B1 | 0.2mg | 13% | |
| 维生素B2 | 0.2mg | 14% | |
| 烟酸 | 2.9mg | 18% | |
| 泛酸 | 0.7mg | 14% | |
| 维生素B6 | 0.6mg | 37% | |
| 生物素 | 5.9mcg | 20% | |
| 叶酸 | 28.0mcg | 7% | |
| 维生素C | 16.8mg | 19% | |
| 维生素E | 1.3mg | 9% | |
| 维生素K | 10.2mcg | 9% |
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 18.0mg | 2% | |
| 铜 | 190.0mcg | 21% | |
| 铁 | 1.2mg | 7% | |
| 镁 | 53.0mg | 13% | |
| 磷 | 131.0mg | 19% | |
| 钾 | 714.0mg | 15% | |
| 硒 | 2.8mcg | 5% | |
| 钠 | 818.0mg | 36% | |
| 锌 | 0.8mg | 7% |