Hjem / world / Europa / Sverige / Banan og riflede kartoffelchips

Banan og riflede kartoffelchips

Banan og riflede kartoffelchips
Logget af @leo | 0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 198 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 401 kcal
20% DV
Fedt i alt 20.1g
31% DV
Enkeltumættede fedtsyrer11.6g
Flerumættede fedtsyrer6.2g
Mættede fedtsyrer1.8g
Transfedtsyrer0.1g
Kulhydrat i alt 54.6g
18% DV
Kostfibre6.9g
Stivelse32.9g
Sukkerarter14.8g
Protein 4.8g
10% DV
Vegetabilsk protein4.8g

Om

En mellemstor banan med en lille synlig portion riflede kartoffelchips. Bananen bidrager med det meste af kulhydraterne og fibrene, mens chipsene står for det meste af fedtet og natriumet.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Cholin18.5mg3%
Vitamin A4.0mcg0%
Thiamin0.2mg13%
Riboflavin0.2mg14%
Niacin2.9mg18%
Pantothensyre0.7mg14%
Vitamin B60.6mg37%
Biotin5.9mcg20%
Folat28.0mcg7%
Vitamin C16.8mg19%
Vitamin E1.3mg9%
Vitamin K10.2mcg9%

Mineraler

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Calcium18.0mg2%
Kobber190.0mcg21%
Jern1.2mg7%
Magnesium53.0mg13%
Fosfor131.0mg19%
Kalium714.0mg15%
Selen2.8mcg5%
Natrium818.0mg36%
Zink0.8mg7%

Banan- og riflede kartoffelchips

Indledning


Denne ret bygger på kontrast: bananens rene sødme sat op imod den tørre, salte sprødhed fra riflede kartofler. Den er enkel i sammensætning, men kræver præcision i udførelsen, hvor hver del friteres separat for at bevare sin egen karakter. Resultatet skal være sprødt, let og markant krydret, uden overskydende olie og uden nogen blødhed tilbage i chipsene.

Grundoplysninger om opskriften


  • Retkategori: Sprød snack

  • Køkken eller oprindelse: Moderne

  • Rettype: Snack

  • Udbytte: 1 portion

  • Portionsstørrelse: 198 g

  • Forberedelsestid: 15 minutter

  • Tilberedningstid: 12 minutter

  • Samlet tid: 27 minutter

  • Sværhedsgrad: Middel


  • Udstyr


  • Skarp kniv

  • Mandolin eller riflet snitter

  • Mellemstor tykbundet gryde

  • Hulske eller edderkop

  • Bakke beklædt med papir

  • Fint rivejern eller microplane

  • Køkkentermometer


  • Ingredienser


    Til chipsene


  • Kartoffel, 140 g, skrællet

  • Banan, 40 g, skrællet

  • Rapsolie, 450 g, til fritering

  • Salt, 3 g


  • Til afslutning


  • Salt, 2 g


  • Fremgangsmåde


  • 1. Skær kartoflen i tynde riflede skiver, cirka 2 mm tykke, og sørg for, at skiverne er ens, så chipsene tilberedes i samme tempo. Skær bananen i tynde skiver, 3 mm tykke, og hold dem adskilt fra kartoflen.

  • 2. Kom rapsolien i en mellemstor tykbundet gryde, og varm den op til 170°C. Beklæd en bakke med papir.

  • 3. Fritér kartoflen ad flere omgange i 4 til 5 minutter under forsigtig omrøring, indtil rillerne er dybt gyldne, og chipsene er faste og tørre i kanterne. Tag dem op, og lad dem dryppe godt af på bakken med papir.

  • 4. Fritér bananskiverne i 1 til 2 minutter, og vend dem én gang, indtil de er lyst gyldne med sprøde kanter og en fin karamelliseret aroma. Tag dem straks op, og lad dem dryppe grundigt af.

  • 5. Krydr de varme chips med de 3 g salt, mens de stadig er varme, og lad dem derefter køle af i 2 minutter, så overfladen sætter sig helt. Teksturen skal være sprød, ikke sej.

  • 6. Bland kartoffel- og bananchipsene lige før servering, og afslut med de resterende 2 g salt. Den endelige vægt skal være cirka 198 g.


  • Anretning og servering


    Anret chipsene i en lav, løs bunke frem for en kompakt stak. Bananen skal fremstå som et sødt afbræk blandt de riflede kartofler, hvor begge teksturer er tydeligt synlige og adskilte. Servér straks, mens chipsene stadig er sprøde.

    Professionelle noter


    Hold olietemperaturen stabil; hvis den falder, vil chipsene absorbere fedt og miste deres rene sprødhed. Bananen skal friteres kort og dryppes af med det samme, ellers falder den sammen og bliver blød. Krydr i to trin for at bevare klarheden i smagen.
    VeganskVegetariskGlutenfriMælkefri
    Download på App Store