Ravintosisältö
Per 198 g annos
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
kertatyydyttymättömät rasvat11.6g
monityydyttymättömät rasvat6.2g
tyydyttyneet rasvat1.8g
transrasvat0.1g
Hiilihydraatit yhteensä
54.6g
ravintokuitu6.9g
tärkkelys32.9g
sokerit14.8g
kasviproteiini4.8g
Banaani- ja poimuperunalastut
Johdanto
Tämä ruoka rakentuu kontrastille: banaanin puhdas makeus asettuu vasten poimuperunan kuivaa, suolaista rapeutta. Koostumus on yksinkertainen, mutta valmistus vaatii tarkkuutta, sillä kumpikin ainesosa paistetaan erikseen oman luonteensa säilyttämiseksi. Lopputuloksen tulee olla rapea, kevyt ja napakasti maustettu, ilman ylimääräistä öljyä ja ilman pehmeyttä lastuissa.
Reseptin perustiedot
Ruokalaji: Rapea välipala
Keittiö tai alkuperä: Contemporary
Ateriatyyppi: Välipala
Annosmäärä: 1 annos
Annoskoko: 198 g
Valmisteluaika: 15 minuuttia
Kypsennysaika: 12 minuuttia
Kokonaisaika: 27 minuuttia
Vaikeustaso: Keskitaso
Välineet
Terävä veitsi
Mandoliini tai poimuleikkuri
Keskikokoinen paksupohjainen kasari
Reikäkauha tai spider
Paperilla vuorattu tarjotin
Hieno raastin tai Microplane
Keittiölämpömittari
Ainekset
Lastuihin
Peruna, 140 g, kuorittu
Banaani, 40 g, kuorittu
Rypsiöljy, 450 g, paistamiseen
Suola, 3 g
Viimeistelyyn
Suola, 2 g
Valmistus
1. Leikkaa peruna ohuiksi poimuisiksi viipaleiksi, noin 2 mm paksuiksi, pitäen viipaleet tasapaksuina, jotta lastut kypsyvät samaan tahtiin. Viipaloi banaani ohuiksi kiekoiksi, 3 mm paksuiksi, ja pidä ne erillään perunasta.
2. Kaada rypsiöljy keskikokoiseen paksupohjaiseen kasarIin ja kuumenna se 170 °C:een. Vuoraa tarjotin paperilla.
3. Paista perunaa erissä 4–5 minuuttia varovasti sekoittaen, kunnes poimut ovat syvän kullanruskeita ja lastut ovat reunoiltaan jäykkiä ja kuivia. Nosta pois ja valuta hyvin paperilla vuoratulla tarjottimella.
4. Paista banaaniviipaleita 1–2 minuuttia, kääntäen kerran, kunnes ne ovat vaalean kullanvärisiä, reunoiltaan rapeita ja niissä on hienovarainen karamellinen tuoksu. Ota heti pois ja valuta huolellisesti.
5. Mausta kuumat lastut 3 g:lla suolaa niiden ollessa vielä lämpimiä, ja anna niiden sitten jäähtyä 2 minuuttia, jotta pinta asettuu täysin. Rakenteen tulee olla hauras, ei sitkeä.
6. Yhdistä peruna- ja banaanilastut juuri ennen tarjoilua ja viimeistele jäljellä olevalla 2 g suolalla. Lopullisen painon tulisi olla noin 198 g.
Annostelu ja tarjoilu
Asettele lastut matalaksi, ilmavaksi keoksi tiiviin pinon sijaan. Banaanin tulisi näkyä makeana keskeytyksenä poimuperunan joukossa, niin että molemmat rakenteet erottuvat selvästi toisistaan. Tarjoile heti, kun lastut ovat vielä rapeita.
Ammattilaisvinkit
Pidä öljyn lämpötila tasaisena; jos se laskee, lastut imevät rasvaa ja menettävät puhtaan rapsakkuutensa. Banaani on paistettava lyhyesti ja valutettava heti, muuten se painuu pehmeäksi. Mausta kahdessa vaiheessa, jotta maku säilyy selkeänä suussa.