Maistinė vertė
Vienoje 198 g porcijoje
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Mononesočiosios riebalų rūgštys11.6g
Polinesočiosios riebalų rūgštys6.2g
Sočiosios riebalų rūgštys1.8g
Transriebalai0.1g
Iš viso angliavandenių
54.6g
Skaidulinės medžiagos6.9g
Krakmolas32.9g
Cukrūs14.8g
Augaliniai baltymai4.8g
Bananų ir banguotų bulvių traškučiai
Įžanga
Šis patiekalas paremtas kontrastu: švarus banano saldumas priešpriešinamas sausam, sodriam banguotų bulvių traškumui. Sudėtis paprasta, tačiau atlikimas reikalauja tikslumo, nes kiekvienas elementas kepamas atskirai, kad išlaikytų savo savitumą. Rezultatas turi būti traškus, lengvas ir ryškiai pagardintas, be perteklinio aliejaus ir be jokio likusio minkštumo traškučiuose.
Pagrindinė recepto informacija
Patiekalo kategorija: Traškus užkandis
Virtuvė arba kilmė: Šiuolaikinė
Patiekimo tipas: Užkandis
Išeiga: 1 porcija
Porcijos dydis: 198 g
Paruošimo laikas: 15 minučių
Gaminimo laikas: 12 minučių
Bendras laikas: 27 minutės
Sudėtingumas: Vidutinis
Įranga
Aštrus peilis
Mandolina arba banguotų griežinėlių pjaustyklė
Vidutinio dydžio storadugnis puodas
Kiaurasamtis arba voratinklinis samtis
Popieriumi išklotas padėklas
Smulki tarka arba Microplane
Virtuvinis termometras
Ingredientai
Traškučiams
Bulvė, 140 g, nulupta
Bananas, 40 g, nuluptas
Rapsų aliejus, 450 g, kepimui
Druska, 3 g
Užbaigimui
Druska, 2 g
Gaminimo būdas
1. Supjaustykite bulvę plonais banguotais griežinėliais, maždaug 2 mm storio, stengdamiesi, kad visi griežinėliai būtų vienodi, jog traškučiai keptų tuo pačiu greičiu. Bananą supjaustykite plonais, 3 mm storio griežinėliais ir laikykite atskirai nuo bulvės.
2. Supilkite rapsų aliejų į vidutinio dydžio storadugnį puodą ir įkaitinkite iki 170°C. Padėklą išklokite popieriumi.
3. Kepkite bulves porcijomis 4–5 minutes, švelniai pamaišydami, kol bangelės taps sodriai auksinės, o traškučiai bus standūs ir sausi ties kraštais. Išimkite ir gerai nusausinkite ant popieriumi iškloto padėklo.
4. Kepkite banano griežinėlius 1–2 minutes, vieną kartą apversdami, kol jie taps šviesiai auksiniai, su traškiais kraštais ir subtiliu karamelės aromatu. Nedelsdami išimkite ir kruopščiai nusausinkite.
5. Pagardinkite karštus traškučius 3 g druskos, kol jie dar šilti, tada leiskite jiems 2 minutes atvėsti, kad paviršius visiškai sutvirtėtų. Tekstūra turi būti trapi, ne odinė.
6. Bulvių ir bananų traškučius sumaišykite tik prieš patiekdami ir užbaikite likusiais 2 g druskos. Galutinis svoris turėtų būti maždaug 198 g.
Patiekimas
Išdėliokite traškučius negilia, laisva krūvele, o ne suspausta krūva. Bananas turėtų pasirodyti kaip saldi pertrauka tarp banguotų bulvių, aiškiai matantis ir išsiskiriant abiem tekstūroms. Patiekite iš karto, kol traškučiai išlieka traškūs.
Profesionalios pastabos
Palaikykite pastovią aliejaus temperatūrą; jei ji nukris, traškučiai prisigers riebalų ir praras savo švarų traškesį. Bananą būtina kepti trumpai ir iškart nusausinti, kitaip jis subliukš ir suminkštės. Sūdykite dviem etapais, kad skonis burnoje išliktų aiškus.