Početna / world / Европа / Švedska / Banana i rebrasti čips od krompira

Banana i rebrasti čips od krompira

Banana i rebrasti čips od krompira
Zabeležio/la @leo | 0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 198 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 401 kcal
20% DV
Ukupne masti 20.1g
31% DV
Mononezasićene masti11.6g
Polinezasićene masti6.2g
Zasićene masti1.8g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljeni hidrati 54.6g
18% DV
Vlakna6.9g
Skrob32.9g
Šećeri14.8g
Proteini 4.8g
10% DV
Biljni proteini4.8g

O proizvodu

Srednja banana uz malu vidljivu porciju rebrastog čipsa od krompira. Banana daje najviše ugljenih hidrata i vlakana, dok čips donosi najviše masti i natrijuma.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin18.5mg3%
Vitamin A4.0mcg0%
Tiamin (B1)0.2mg13%
Riboflavin (B2)0.2mg14%
Niacin (B3)2.9mg18%
Pantotenska kiselina (B5)0.7mg14%
Vitamin B60.6mg37%
Biotin (B7)5.9mcg20%
Folat (B9)28.0mcg7%
Vitamin C16.8mg19%
Vitamin E1.3mg9%
Vitamin K10.2mcg9%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum18.0mg2%
Bakar190.0mcg21%
Gvožđe1.2mg7%
Magnezijum53.0mg13%
Fosfor131.0mg19%
Kalijum714.0mg15%
Selen2.8mcg5%
Natrijum818.0mg36%
Cink0.8mg7%

Чипс од банане и ребрастог кромпира

Напомена


Ово јело је засновано на контрасту: чиста слаткоћа банане супротстављена је сувој, сланој хрскавости ребрастог кромпира. Састав је једноставан, али извођење захтева прецизност, јер се сваки елемент пржи одвојено како би се сачувао његов сопствени карактер. Резултат треба да буде хрскав, лаган и изражено зачињен, без вишка уља и без икакве мекоће у чипсу.

Основне информације о рецепту


  • Категорија јела: Хрскава ужина

  • Кухиња или порекло: Савремена

  • Врста оброка: Ужина

  • Принос: 1 порција

  • Величина порције: 198 g

  • Време припреме: 15 минута

  • Време кувања: 12 минута

  • Укупно време: 27 минута

  • Тежина: Средње


  • Опрема


  • Оштар нож

  • Мандолина или ребрасти сечач

  • Средња тешка шерпа

  • Шупља кашика или spider

  • Плех обложен папиром

  • Фино ренде или Microplane

  • Кухињски термометар


  • Састојци


    За чипс


  • Кромпир, 140 g, ољуштен

  • Банана, 40 g, ољуштена

  • Уље репице, 450 g, за пржење

  • Со, 3 g


  • За завршетак


  • Со, 2 g


  • Поступак


  • 1. Исеците кромпир на танке ребрасте кришке, приближно 2 mm дебљине, водећи рачуна да резови буду уједначени како би се чипс пржио истом брзином. Банану исеците на танке колутове, дебљине 3 mm, и држите их одвојено од кромпира.

  • 2. Сипајте уље репице у средњу тешку шерпу и загрејте га на 170°C. Обложите плех папиром.

  • 3. Пржите кромпир у турама 4 до 5 минута, лагано мешајући, док ребра не добију дубоку златну боју, а чипс не постане чврст и сув по ивицама. Извадите и добро оцедите на плеху обложеном папиром.

  • 4. Пржите кришке банане 1 до 2 минута, окрећући једном, док не постану бледозлатне са хрскавим ивицама и нежном аромом карамеле. Одмах извадите и темељно оцедите.

  • 5. Зачините врућ чипс са 3 g соли док је још топао, затим га оставите да се хлади 2 минута како би се површина потпуно стегла. Текстура треба да буде крта, не жилава.

  • 6. Помешајте чипс од кромпира и банане непосредно пре сервирања и довршите преосталих 2 g соли. Коначна тежина треба да буде приближно 198 g.


  • Сервирање


    Распоредите чипс у плитку, растреситу гомилицу, а не у збијену хрпу. Банана треба да се појављује као слатки прекид међу ребрастим кромпиром, при чему обе текстуре треба да буду јасно видљиве и различите. Сервирајте одмах, док је чипс још хрскав.

    Професионалне напомене


    Одржавајте температуру уља стабилном; ако падне, чипс ће упити масноћу и изгубити своју чисту хрскавост. Банана мора да се пржи кратко и да се одмах оцеди, иначе ће омекшати. Солите у две фазе како би се сачувала јасноћа укуса на непцу.
    VeganskaVegetarijanskaBez glutenaBez mlečnih proizvoda
    Preuzmite na App Store