Domů / world / Evropa / Švédsko / Banán a vroubkované bramborové chipsy

Banán a vroubkované bramborové chipsy

Banán a vroubkované bramborové chipsy
Zaznamenal(a) @leo | Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 198 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 401 kcal
20% DV
Celkový tuk 20.1g
31% DV
mononenasycené mastné kyseliny11.6g
polynenasycené mastné kyseliny6.2g
nasycené mastné kyseliny1.8g
transmastné kyseliny0.1g
Celkové sacharidy 54.6g
18% DV
vláknina6.9g
škrob32.9g
cukry14.8g
Bílkoviny 4.8g
10% DV
rostlinné bílkoviny4.8g

O jídle

Středně velký banán s malou porcí vroubkovaných bramborových chipsů. Banán dodává většinu sacharidů a vlákniny, zatímco chipsy přispívají hlavně tuky a sodíkem.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin18.5mg3%
vitamin A4.0mcg0%
thiamin0.2mg13%
riboflavin0.2mg14%
niacin2.9mg18%
kyselina pantothenová0.7mg14%
vitamin B60.6mg37%
biotin5.9mcg20%
folát28.0mcg7%
vitamin C16.8mg19%
vitamin E1.3mg9%
vitamin K10.2mcg9%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník18.0mg2%
měď190.0mcg21%
železo1.2mg7%
hořčík53.0mg13%
fosfor131.0mg19%
draslík714.0mg15%
selen2.8mcg5%
sodík818.0mg36%
zinek0.8mg7%

Banánové a vroubkované bramborové chipsy

Úvodní poznámka


Tento pokrm stojí na kontrastu: čistá sladkost banánu proti suché, slané křupavosti vroubkovaných brambor. Složením je jednoduchý, ale provedením náročný, protože každá složka se smaží zvlášť, aby si zachovala svůj vlastní charakter. Výsledek má být křupavý, lehký a výrazně ochucený, bez přebytečného oleje a bez jakékoli měkkosti v chipsech.

Základní informace o receptu


  • Kategorie pokrmu: Křupavá svačina

  • Kuchyně nebo původ: Současná

  • Typ chodu: Svačina

  • Výtěžnost: 1 porce

  • Velikost porce: 198 g

  • Doba přípravy: 15 minut

  • Doba tepelné úpravy: 12 minut

  • Celkový čas: 27 minut

  • Obtížnost: Střední


  • Vybavení


  • Ostrý nůž

  • Mandolína nebo vroubkovaný kráječ

  • Středně velký silnostěnný rendlík

  • Děrovaná lžíce nebo pavouk

  • Tácek vyložený papírem

  • Jemné struhadlo nebo Microplane

  • Kuchyňský teploměr


  • Ingredience


    Na chipsy


  • Brambora, 140 g, oloupaná

  • Banán, 40 g, oloupaný

  • Řepkový olej, 450 g, na smažení

  • Sůl, 3 g


  • Na dokončení


  • Sůl, 2 g


  • Postup


  • 1. Bramboru nakrájejte na tenké vroubkované plátky o tloušťce přibližně 2 mm; dbejte na to, aby byly plátky stejnoměrné, takže se chipsy budou smažit stejnou rychlostí. Banán nakrájejte na tenká kolečka o tloušťce 3 mm a uchovávejte je odděleně od brambor.

  • 2. Do středně velkého silnostěnného rendlíku nalijte řepkový olej a zahřejte jej na 170 °C. Tácek vyložte papírem.

  • 3. Brambory smažte po dávkách 4 až 5 minut a jemně promíchávejte, dokud nebudou vroubky sytě zlaté a chipsy pevné a na okrajích suché. Vyjměte je a nechte dobře okapat na tácku vyloženém papírem.

  • 4. Plátky banánu smažte 1 až 2 minuty, jednou obraťte, dokud nebudou světle zlaté, s křupavými okraji a jemnou karamelovou vůní. Ihned vyjměte a důkladně nechte okapat.

  • 5. Horké chipsy osolte 3 g soli, dokud jsou ještě teplé, potom je nechte 2 minuty chladnout, aby povrch zcela zpevnil. Textura má být křehká, ne tuhá.

  • 6. Těsně před podáváním spojte bramborové a banánové chipsy a dokončete zbývajícími 2 g soli. Konečná hmotnost má být přibližně 198 g.


  • Aranžování a podávání


    Chipsy naaranžujte do mělké, volné hromádky, nikoli do kompaktní kupy. Banán má působit jako sladké přerušení mezi vroubkovanými bramborami, přičemž obě textury mají být jasně viditelné a odlišné. Podávejte ihned, dokud chipsy zůstávají křupavé.

    Profesionální poznámky


    Udržujte teplotu oleje stabilní; pokud klesne, chipsy nasáknou tuk a ztratí svou čistou křupavost. Banán se musí smažit krátce a ihned nechat okapat, jinak změkne a ztratí strukturu. Solte ve dvou fázích, aby se zachovala čistota chuti na patře.
    VeganskáVegetariánskáBez lepkuBez mléčných výrobků
    Stáhnout v App Store