Informații nutriționale
Per porție de 198 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Grăsimi mononesaturate11.6g
Grăsimi polinesaturate6.2g
Grăsimi saturate1.8g
Grăsimi trans0.1g
Carbohidrați totali
54.6g
Fibre6.9g
Amidon32.9g
Zaharuri14.8g
Proteine vegetale4.8g
Despre
O banană medie cu o porție mică, vizibilă, de chipsuri ondulate din cartofi. Banana aduce cea mai mare parte din carbohidrați și fibre, iar chipsurile contribuie cel mai mult la grăsimi și sodiu.
Chipsuri de banană și cartof crestat
Notă introductivă
Acest preparat se bazează pe contrast: dulceața curată a bananei pusă în opoziție cu crocantul uscat și sărat al cartofului crestat. Este simplu ca structură, dar cere precizie în execuție, fiecare element fiind prăjit separat pentru a-și păstra propriul caracter. Rezultatul trebuie să fie crocant, ușor și bine asezonat, fără exces de ulei și fără nicio urmă de moliciune în chipsuri.
Elemente esențiale ale rețetei
Categoria preparatului: Gustare crocantă
Bucătărie sau origine: Contemporană
Tip de fel: Gustare
Randament: 1 porție
Mărimea porției: 198 g
Timp de pregătire: 15 minute
Timp de gătire: 12 minute
Timp total: 27 minute
Dificultate: Moderată
Echipament
Cuțit bine ascuțit
Mandolină sau feliator crestat
Cratiță medie cu fund gros
Spumieră sau sită tip păianjen
Tavă tapetată cu hârtie
Răzătoare fină sau Microplane
Termometru de bucătărie
Ingrediente
Pentru chipsuri
Cartof, 140 g, curățat
Banană, 40 g, curățată
Ulei de rapiță, 450 g, pentru prăjit
Sare, 3 g
Pentru finisare
Sare, 2 g
Metodă
1. Tăiați cartoful în felii subțiri, crestate, de aproximativ 2 mm grosime, păstrând tăieturile uniforme, astfel încât chipsurile să se gătească în același ritm. Tăiați banana în rondele subțiri, de 3 mm grosime, și păstrați-o separat de cartof.
2. Puneți uleiul de rapiță într-o cratiță medie cu fund gros și încălziți-l la 170°C. Tapetați o tavă cu hârtie.
3. Prăjiți cartoful în tranșe timp de 4 până la 5 minute, amestecând ușor, până când crestăturile devin auriu intens, iar chipsurile sunt rigide și uscate pe margini. Scoateți-le și lăsați-le să se scurgă bine pe tava tapetată cu hârtie.
4. Prăjiți feliile de banană timp de 1 până la 2 minute, întorcându-le o dată, până devin ușor aurii, cu margini crocante și o aromă delicată de caramel. Scoateți-le imediat și scurgeți-le foarte bine.
5. Asezonați chipsurile fierbinți cu cele 3 g de sare cât timp sunt încă calde, apoi lăsați-le să se răcească 2 minute, astfel încât suprafața să se stabilizeze complet. Textura trebuie să fie casantă, nu elastică.
6. Combinați chipsurile de cartof și de banană chiar înainte de servire și finalizați cu cele 2 g de sare rămase. Greutatea finală trebuie să fie de aproximativ 198 g.
Plating și servire
Aranjați chipsurile într-o movilă joasă și aerată, nu într-o grămadă compactă. Banana trebuie să apară ca o întrerupere dulce printre chipsurile de cartof crestat, cu ambele texturi clar vizibile și distincte. Serviți imediat, cât timp chipsurile rămân crocante.
Note profesionale
Mențineți temperatura uleiului constantă; dacă scade, chipsurile vor absorbi grăsime și își vor pierde textura crocantă, curată. Banana trebuie prăjită scurt și scursă imediat, altfel se va înmuia. Asezonați în două etape pentru a păstra claritatea gustului pe palat.