Početna / world / Azija / Libanon / Komadi dinje

Komadi dinje

Komadi dinje
Zabilježio/la @alijaberr14 | 0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 180 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 61 kcal
3% DV
Ukupne masti 0.3g
0% DV
Mononezasićene masti0.0g
Polinezasićene masti0.1g
Zasićene masti0.1g
Ukupni ugljikohidrati 14.8g
5% DV
Vlakna1.6g
Šećeri13.4g
Proteini 1.5g
3% DV
Biljni proteini1.5g

O proizvodu

Svježi komadi dinje, niskokalorično i hidratantno voće s umjerenim udjelom prirodnih šećera te dobrim izvorom vitamina A i vitamina C.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin13.7mg2%
Vitamin A304.0mcg34%
Tiamin (B1)0.1mg6%
Riboflavin (B2)0.0mg2%
Niacin (B3)1.3mg8%
Pantotenska kiselina (B5)0.4mg8%
Vitamin B60.1mg8%
Biotin (B7)0.7mcg2%
Folat (B9)38.0mcg10%
Vitamin C65.2mg72%
Vitamin E0.1mg1%
Vitamin K4.7mcg4%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij16.0mg2%
Bakar75.0mcg8%
Željezo0.4mg2%
Magnezij22.0mg5%
Fosfor27.0mg4%
Kalij482.0mg10%
Selen0.7mcg1%
Natrij29.0mg1%
Cink0.3mg3%

Dinja, narezana i ohlađena

Uvodna napomena


Ovo je dinja u svom najčišćem i najpreciznijem obliku. Plod mora biti zreo, mirisan i hladan, kako bi njegova slatkoća jasno došla do izražaja, a tekstura pri zagrizu ostala čista. Ne dodaje se ništa što bi prikrilo njezin karakter; disciplina leži u rezu, hlađenju i posluživanju.

Osnovne informacije o receptu


  • Kategorija jela: Priprema voća

  • Kuhinja ili podrijetlo: Univerzalno

  • Vrsta slijeda: Predjelo ili lagani desert

  • Prinos: 1 porcija

  • Veličina porcije: 180 g

  • Vrijeme pripreme: 10 minuta

  • Vrijeme kuhanja: 0 minuta

  • Ukupno vrijeme: 10 minuta

  • Težina pripreme: Lako


  • Oprema


  • Kuharski nož

  • Daska za rezanje

  • Mala zdjela za posluživanje


  • Sastojci


  • 180 g dinje, oguljene, očišćene od sjemenki i narezane na uredne komade


  • Postupak


  • 1. Stavite dinju na dasku za rezanje i, služeći se oštrim kuharskim nožem, čisto je prerežite napola kroz sredinu.

  • 2. Potpuno uklonite sjemenke i vlaknastu sredinu. Odrežite koru, prateći što bliže oblik ploda kako ne bi ostalo pričvršćeno nimalo gorkog mesa.

  • 3. Narežite meso dinje na jednake komade od oko 20 g svaki. Komadi trebaju biti ujednačeni, čistih rubova i bez neurednog trganja.

  • 4. Prebacite komade dinje u malu zdjelu za posluživanje i hladite 5 minuta ako voće već nije hladno. Meso treba biti rashlađeno, čvrsto na rubovima i mirisno.


  • Aranžiranje i posluživanje


    Složite komade dinje u suzdržanu hrpicu ili u jednom sloju, tako da rezane površine budu vidljive. Poslužite odmah, dok je voće hladno i dok je njegova aroma najizražajnija.

    Profesionalne napomene


    Upotrijebite potpuno zrelu dinju; nedozrela dinja imat će blag okus i bit će tvrda. Neka rez bude precizan, jer nepravilni komadi narušavaju i teksturu i prezentaciju. Poslužite na niskoj temperaturi, ali ne smrznuto, kako bi voće ostalo podatno i aromatično.
    VeganskaVegetarijanskaPaleoBez glutenaBez mliječnih proizvodaUravnotežena
    Preuzmite na App Storeu