Пищевая ценность
На порцию 180 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Мононенасыщенные жиры0.0g
Полиненасыщенные жиры0.1g
Насыщенные жиры0.1g
Пищевые волокна1.6g
Сахара13.4g
Растительный белок1.5g
Канталупа, нарезанная и охлаждённая
Вступление
Это канталупа в её самой чистой и точной форме. Плод должен быть спелым, ароматным и холодным, чтобы его сладость раскрывалась ясно, а текстура оставалась чистой при укусе. Ничего не добавляется, чтобы не затмить его характер; дисциплина здесь заключается в нарезке, охлаждении и подаче.
Основное о рецепте
Категория блюда: Подготовка фруктов
Кухня или происхождение: Универсальная
Тип подачи: Закуска или лёгкий десерт
Выход: 1 порция
Размер порции: 180 g
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 0 минут
Общее время: 10 минут
Сложность: Легко
Оборудование
Поварской нож
Разделочная доска
Небольшая сервировочная миска
Ингредиенты
180 g канталупы, очищенной от кожуры и семян, нарезанной аккуратными кусочками
Способ приготовления
1. Положите канталупу на разделочную доску и, используя острый поварской нож, аккуратно разрежьте её пополам через центр.
2. Полностью удалите семена и волокнистую сердцевину. Срежьте кожуру, точно следуя контуру плода, чтобы на мякоти не осталось горьких участков у корки.
3. Нарежьте мякоть дыни на ровные кусочки примерно по 20 g каждый. Кусочки должны быть одинаковыми, с чистыми краями, без рваных разрывов.
4. Переложите кусочки канталупы в небольшую сервировочную миску и охладите 5 минут, если плод ещё не холодный. Мякоть должна быть прохладной, слегка хрустящей по краю и ароматной.
Подача и сервировка
Разложите кусочки канталупы сдержанной горкой или в один слой, так чтобы срезы были видны. Подавайте сразу, пока плод холодный и его аромат наиболее выразителен.
Профессиональные заметки
Используйте полностью спелую дыню; недозрелая канталупа будет иметь пресный вкус и плотную текстуру. Соблюдайте точность нарезки, так как неровные кусочки ухудшают и текстуру, и подачу. Подавайте при низкой температуре, но не замораживайте, чтобы плод оставался нежным и ароматным.